[摘要]现在脑血栓患者越来越多,而且年轻化,有人认为是喝大酒喝的,这个说法对吗?根据《2021年中国心血管健康与疾病报告》统计数据显示,目前,我国患心脑血管疾病的患者3...
现在脑血栓患者越来越多,而且年轻化,有人认为是喝大酒喝的,这个说法对吗?
根据《2021年中国心血管健康与疾病报告》统计数据显示,目前,我国患心脑血管疾病的患者3500万左右,其中,82%为缺血性脑卒中(即脑血栓)。
我国每年有120万人死于缺血性脑卒中。侥幸存活的患者,多数留下终身残疾。
而且,近几年,脑血栓发病有年轻化的趋势。
年轻人出现脑动脉硬化,跟哪些因素有关呢?
高血压。
我国脑血栓患者的主要致病因素就是高血压。
糖尿病。
糖尿病患者血脂代谢紊乱,会加速动脉粥样硬化的速度。
高血脂。
吸烟。
吸烟,可导致血粘度增高,容易形成脑血栓。
饮酒。
年轻人夜生活丰富,仗着自己年轻,胡吃海塞。
酒精会增加高血压及脑中风。
肥胖,运动少。
长期不运动,血液循环慢,容易血栓。
运动量少,容易诱发“三高”,从而导致脑血栓和脑血栓栓塞
饮食不健康。
高糖,高盐,动物性脂肪摄入过量,谷物、蔬菜、水果、水产品摄入不足。
作息不规律。
熬夜、睡眠不足、焦虑抑郁等,都会使血压升高,也容易引起脑血栓。
心脑血管疾病。
各种心脑血管疾病,都可以引起脑血栓。
年轻人脑血栓致病因素复杂,全社会都应该关注。
年轻人也应该养成健康的生活方式和饮食习惯,远离“三高”和脑血栓。
现在脑血栓患者越来越多,而且年轻化,有人认为是喝大酒喝的,这个说法对吗?
谢谢您的邀请,因本人理解水平有限,如有回答不对,请不要耻笑,也不要乱喷,谢谢!
提问者的提法很对,绝对没错!为什么现在脑血栓患者,也就是心脑血管病患者越来越年青化?其实道理很简单,都是吃的食品惹的祸!
我为什么要这么说,在上世纪六七十年代,国家经济落后,老百姓生活困难,买什么都要票,一年难得上几次肉,平时油水也不足,再加上由于经济落后,机械化程度低,大部份工作都靠人力完成,于是出大力流大汗是最平常不过的事情,于是很少听说糖尿病,只是偶尔听说谁谁有高血压,而且都是中老年人的专利。
随着我国改革开放,国家的经济实力得到提高,机械化越来越普及,老百姓的生活得了很大改善,吃肉吃油不再是期盼中的事情,想吃就吃放开肚子吃。
现在由于国力不提高升,机械化水平也得到很大提高,人们出大力流汗的工作在逐渐减少。随着出大力流大汗的减少,在饮食水平不断提升,每天都在不同程度地食用高油高脂,大鱼大肉,结果营养过剩,体重肥胖者增多,高血脂高血压高血糖高血黏人群不断增加,因心脑血管病致残死亡的人群也不断增多。因此,心脑血管病年青化也难免。
由于生活得到了改善,尤其是年青人,白天上班工作压力大,很难得到放松。但是,一到下班后,朋友同事邀约起去夜市胡吃海喝,不加节制。结果到第二天早又可能想睡懒觉起不了床,这样长久下去缺乏锻炼,可能导致身体肥胖,体重超标,于是四高(高血脂、高血糖、高血粘、高血压)便主动找上门来,成为不爱运动好静,又喜欢胡吃海喝年青人的好朋友。
现在有一部份年青人生活规律颠倒,早餐不吃,中餐随便吃点,晚上大吃大喝。由于晚上大吃大喝后,随后睡觉休息,结果导致营养过剩,造成身体肥胖体重超标,造成了心脑血管病年青化的现象!
疾病应该以预防为主,治疗为辅,尤其是提问者提问的问题,更应该以预防为主,如果等到出现了脑血栓,哪就太晚太晚了。不管是年青人或是中老年人,在平时的生活中,首先应该戒烟限酒,生活适当清淡,尽量少吃高油高脂高盐食物,尽量少食动物内脏,只有这样才能尽量避免身体肥胖体重超标。除此之外,平时要适当饮水适当锻炼,注意休息,保持乐观向上的心情,只有这样才能尽量避免心脑血管病在我们身上发生,才能避免心脑血管病越来越年青化。