[摘要]男人应该如何养生？1、男人养生关键是养肾。2、夫妻生活后，提肛二十次，对男人更好。3、每天一杯桑椹枸杞茶，护肝养肾。4、合理安排夫妻生活，不要纵欲。5、戒烟，少...
男人应该如何养生？
1、男人养生关键是养肾。
2、夫妻生活后，提肛二十次，对男人更好。
3、每天一杯桑椹枸杞茶，护肝养肾。
4、合理安排夫妻生活，不要纵欲。
5、戒烟，少喝酒。
6、每个星期坚持三小时有氧运动。
7、不要透支身体去挣钱。多挣多花，少挣少花。
8、学会减压，压力太大时出去活动一下。
9、不要熬夜看球赛，熬夜追剧。
10、黄赌毒不要沾。沾一样这辈子就毁了。
11、不要久坐不动。对前列腺不好。也不利于健康。
12、改变饮食习惯，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
13、改掉吃夜宵的习惯。
14、改掉嚼槟榔的习惯。槟榔已经成为口腔癌的第一大杀手。
15、改掉钓鱼的习惯。钓鱼一整天坐在那里不利于健康，还费钱。
16、不要憋尿，不要长时间蹲马桶。
17、多喝白开水，多饮茶，告别碳酸饮料。
18、改掉晚上不睡，早上不起的习惯。
19、饭后漱口，早晚刷牙。让口腔更健康。
20、睡前洗脚，胜似补药。
21、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
22、脾虚生百病，男人养生一定要养好脾胃。
23、多晒太阳，及时补充钙质。
24、工作再忙，也要放松心情。
25、不要过度依赖保健品。更不要有保健品医治百病的想法。
26、多动脑，勤动手。
27、饭后百步走，活到九十九。
28、培养几个自己喜欢的兴趣爱好，陶冶情操。
29、充实过好每一天，不要虚度光阴。
30、男人吃五黑，女人吃三红。
男人应该如何养生？
1、把酒戒掉，端起茶杯。
2、热爱运动，控制冲动，少点激动。
3、以欢喜心看世界，每天笑口常开。
4、每天无事静坐，冥想一会儿。
5、熬什么都不要熬夜。
6、家人闲坐，灯火可亲。对家充满着眷恋。让心灵得到依归。
7、不要抽烟。不要吸别人的二手烟。
8、每天早睡早起。睡到自然醒。
9、学会把脾气压下去。把不顺眼的人看顺眼。
10、不与人争吵，不与人斗气，不与人攀比。
11、每一天，让生活慢一点，再慢一点；让阳光暖一些，再暖一些。
12、学会偷得浮生半日闲，做一些无用但喜欢的事。
13、每天坚持走一万步。
14、热水泡脚，冷水洗脸，温水擦牙。
15、学会好好说话，不生闷气。谦谦君子，温润如玉。
16、永远保持好奇心，拥有生之趣。
17、睡前忘记一切，醒后原谅一切。
18、定期体检。听取保健医生建议。
19、饮食宜清淡，不要啤酒肚。
20、有粥吃粥，有饭吃饭。保持平常心。
21、春播、夏忙、秋收、冬藏。让生命顺应大自然规律。人与自然和谐共处。
22、生命删繁就简，安顿好自己的身体与灵魂。
23、感悟自然，学会独处，与自己对话。
24、控制欲望，释放压力。让压力变成动力。
25、有空多登山。会当凌绝顶 ，一览众山小。
26、保温杯里泡枸杞。功夫茶杯品普洱。
27、浮云吹作雪，世味煮成茶。生命宜往淡中看。
28、拿得起，放得下。学会知足常乐。
29、活到老，学到老。老兵不死，只是慢慢的老去。