[摘要]老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？知道的，老祖宗留下来的养生顺口溜是:早睡早起身体好，规律饮食保健康。勤洗手脚减疾病，常运动健身体魄强。多喝水多开窗...
老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？
知道的，老祖宗留下来的养生顺口溜是:早睡早起身体好，规律饮食保健康。
勤洗手脚减疾病，常运动健身体魄强。多喝水多开窗，通风换气保清爽。
吃水果蔬菜消油腻，娱心乐事别吸烟。
，为了保持健康，我们要好好遵循。老祖宗很聪明，很智慧教给我也是先预防，预防大于治疗！五谷加红枣，胜似灵芝草。
吃了胡萝卜，百病化乌有。
狗肉滚三滚，神仙站不稳。
苹果每日啖，不用去医院。
大蒜是个宝，常吃身体好。
多食一点姜，不用开药方。
热天半块瓜，药物不用抓。
早上喝盐汤，胜喝人生汤。
辣椒尖又辣，增食助消化。
精粮合口味，粗粮润肠胃。
多食一点醋，不用到药铺。
晨起一杯水，到老不后悔。
常吃萝卜菜，啥病也不害。
豆腐配海带，常吃保健康。
白菜萝卜汤，益寿保健康。
心虚气不足，桂圆米粥煮。
口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
好菜不过食，美酒不过量。
葱是和事老，做菜不可少。
午茶助精神，晚茶导不眠。养生保健在先，预防大于治疗！如已患病，一定听从专业医生嘱咐，配合医生治疗！早日康复！
老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？
1.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
2.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
3.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
4.先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
5.晨吃三片姜，如喝人参汤。
6.一日俩苹果，毛病绕道走。
7.夏天一碗绿豆汤，解暑去暑赛仙方。
8.宁可食无肉，不可饭无汤。
9.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
10.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
11.药补食补，莫忘心补。
12.吃面多喝汤，免得开药方。
13.若要百病不生，常带饥饿三分。
14.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
15.饭后百步走，活到九十九。
16.春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。
17.吃米带点糠，营养又健康。
18.宁可无肉，不可无豆。
19.若要不失眠，煮粥加白莲。
20.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
21.晨起一杯水，到老不后悔。
22.常吃素，好养肚。
23.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
24.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
25.睡前泡脚，胜吃补药。
26.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
27.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
28.宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤。
29.三天不吃青，两眼冒金星。
30.春捂秋冻，不生杂病。
31.吃了十月茄，饿死郎中爷。
32.一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
33.铁不磨要生锈，人不动要减寿。
34.睡多容易病，少睡亦伤身。
35.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
36.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
37.饭吃八分饱，到老肠胃好。
38.白水沏茶喝，能活一百多。
39.仨核桃俩枣，长生不老。
40.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
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