[摘要]说说你们为什么依赖上安眠药的吧？以前还在熬三班的时候，因为总是日夜颠倒，所以每到正常白班的时候都是整夜整夜睡不着，白天起不来。当时科室会有一些阿普唑仑，我从吃一...
说说你们为什么依赖上安眠药的吧？
以前还在熬三班的时候，因为总是日夜颠倒，所以每到正常白班的时候都是整夜整夜睡不着，白天起不来。
当时科室会有一些阿普唑仑，我从吃一粒开始，慢慢变成2粒。每次早上起来都是昏昏沉沉的，就算第二天不用早起，晚上吃了安眠药的话，早上还是会迷迷糊糊头昏脑胀的。
渐渐的只要超过2点睡不着，就会依赖上安眠药，从一粒两粒…慢慢的我发现不吃的话心理上总是暗示自己会睡不着。
后来我下定决定戒了，就算睡不着也不吃，第二天没精神也没关系，当天晚上肯定可以睡着，调理一个多星期后就改善了许多。至少不会出现安眠症的副作用，早上起来不会头晕。
说说你们为什么依赖上安眠药的吧？
我属于长期失眠人员，但是一直没有吃安眠药，2017年，父亲脑梗住院，护理他出院后，心情格外焦虑，常常半夜突然惊醒，睡不着，后来去医院想着看看医生治疗一下焦虑的问题，大夫给开了阿普唑仑，吃了以后，睡眠好一点。这样过了一段时间后，晚上睡前总想要吃一片，说到底还是贪恋睡个好觉的感觉。就这样依赖上了安眠药…