[摘要]都说科学坐月子，为什么我月子里洗头后会头疼呢？月子有多少禁忌？分娩后，由于新陈代谢旺盛，汗液分泌多，头发头皮容易脏，应及时洗头。如果整个坐月子期间不洗头，容易引...
都说科学坐月子，为什么我月子里洗头后会头疼呢？月子有多少禁忌？
分娩后，由于新陈代谢旺盛，汗液分泌多，头发头皮容易脏，应及时洗头。如果整个坐月子期间不洗头，容易引起毛囊炎，感染头部皮肤，严重容易引起发热、血液感染等，对产妇很不利，所以产妇坐月子洗头很有必要。
在产妇身体恢复良好时，可以洗头。顺产妈妈一般产后第5天，剖宫产妈妈1周后可以洗头。虽说月子期间可以洗头，但不要太过频繁，保持适度清洁就可，建议一周1-2次。
产后出了月子也要注意及时的抓住产后42天到6个月内的黄金期，及时的做好产后的恢复，可以下个手机G动的应用跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，帮助改善产后漏尿、松弛、脱垂等问题。
洗头的正确做法：
1、水温在37℃左右。不能太高，也不能太低。过高会刺激头皮，更容易导致头皮出油；过低会导致寒气入体。
2、室温在24-26℃。不要过低或者过高，过冷容易着凉，过热容易导致产妇出汗容易脱水。
3、洗头时注意清洗头皮，且用指腹按摩头皮，有利于促进头皮的血液循环。一定要轻柔，不要用指甲去抓。
4、产后头发较油腻，也容易脱发，洗发用品选择温和、无刺激的。
5、洗后要及时把头发擦干、吹干，避免着凉。洗完头发后，立即用毛巾擦拭，然后用毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用干毛巾包裹住避免受风着凉。
注意：洗头时最好有家人陪伴，建议用姜水或者热水洗头。洗完头后迅速用毛巾擦干，注意保暖，适当的给予休息。如果头发未干，不要急着扎起来，也不要马上躺下睡觉，否则容易引起头痛、颈痛等。
都说科学坐月子，为什么我月子里洗头后会头疼呢？月子有多少禁忌？
我生两胎，一顺一剖，十年前生的大宝顺产！因为我特讨厌人叨叨，可能和射手座有关吧，越不让我干的事我越得干，就想证明下谁是错的，赢了我嘚瑟，输了我也得知道结果！我妈说生孩子吃亏，得抬着出来，我偏不信，亏是吃了，毕竟痛是真的，血流那么多也是真的，生完后缝了侧切的针，我跳下产床，自己穿好裤子，手比着耶自己走到病房，助产士都呆了，后背全是血，血流多了人就困，上床就睡觉，可惜得了产后尿潴留，又吃了一亏。这和自己走路没关系，是生孩子的时候不好意思尿尿，把尿给憋住了，后来尿不出来！第四天一早就出院，我家离医院很近，打车打不到，人家嫌弃路程近！我干脆自己走回家，我老公拿东西，老妈抱娃，我自己连蹦带跳回家！一回去我爸把床都给我铺好了，可我睡不着，到处溜达！我大宝是四月底出生的，那时候的天气跟个神经病一样，下雨冬天出太阳夏天，我也懒找衣服，就穿睡衣，冷就钻被子里，不冷下床到处玩，回去的第三天洗头洗澡，那个恶露我真心受不了，我妈说过去人坐月子怎么怎么地，说我才三天就洗头洗澡，我说我妈，你是认真的吗！那个恶露又腥又臭的，一个月不洗，不怕屁股长蘑菇？我妈说她懒得管我了，我怀我大宝的时候就感觉到体质变了，以前再怎么不怕冷秋衣秋裤还是要穿的，怀我大宝根本不知道冷，外面大雪纷飞，我在家就穿一套单衣的睡衣拖地，把刚下班的老公吓疯了，硬是给我套件棉袄，老公江西人，家里没暖气！他不在家，我吃米饭要用冰冻矿泉水把饭洗得冰冰的才觉得好吃，他在家就可怜了，只能吃热的！扯远了，四月底生的孩子，一晃就五月份，除了下雨，我的窗子都开得大大的，气温上来后，我把睡衣睡裤的袖子裤腿都挽得高高的，像短衣短裤，光脚踩地板砖，冰得死好过！突然有天我发现冰箱冻肉下面还有我妈的陈年老雪糕，趁他们不注意偷一支躲卫生间吃！晚上等他们都睡了，悄咪咪的到卫生间，放一盆子冷水，轻轻的玩水！一个月子下来，雪糕被我偷得干干净净，满月的那天我一大早不到六点就醒了，在家到处晃悠，晃到六点半，大宝也醒了，立马给他穿衣服，迫不及待的出门！整整十年了，什么见风落泪，什么天气稍微有变化手疼脚疼腰疼，什么吹了风就头疼，根本没有的事，这十年我连感冒都屈指可数，发烧过两次，非要说落下的病就是憋尿憋不住。今年高龄剖的二宝，月子坐得就更随意了，个人认为有了经验，连我妈都不需要了，毕竟她也会叨叨，我是国庆节那天剖的，今年的天好热，我一生完孩子就吹空调，空调口正对着我的床，我是提前生的，订的VIP间没腾出来，只能住了个豪华二人间，前三天都还好，除了疼，剖腹产太TM疼了，第四天又进来人，我要哭了，那家人一生完就把空调给关了，热得我整夜趴在走廊窗口那，那的风特别大！我哭着闹着要回家，医院太热，医生把我没办法。又没有空房，只能给我台电扇了，第七天回家，没在床上睡一个整天，我姑娘特乖，月子里就吃了睡睡了吃，别的都不干，哭是不存在的，我都以为她是哑巴！我老公做事之前把肉给我放电炖锅，菜洗好切好，米淘好放电饭锅，我自己加个水就行！晚上他回来做饭，我就玩玩手机，看看电视，实在无聊洗洗衣服，大人的放洗衣机，我姑娘的有热水，用热水洗，做做家务，一天很快就过了，哦我忘了说，出院时肚子里据说还有积水，就给我开了三天针，老公休息了一个星期，我穿着短袖，夏天的塑料拖鞋，没穿袜子，很薄的孕妇打底裤，骑上我心爱的小摩，风驰电掣的去打针，我们院里的婆婆妈妈看见我就说我，要我穿多点，至少要长袖，要袜子和帽子，我笑嘻嘻的赶紧走，晚上因为不习惯所以只能半靠着床睡，整个上半身盖不了被子，我还有一臭毛病穿长袖睡不着觉，必须短衣短裤！现在姑娘三个月了，啥毛病没有，个人觉得，坐月子，什么吃啊，躺着啊，捂月子啊，都是浮云，最重要的是心情，心情好一切好，我两次月子下来，该犯的禁忌我都犯了，有些人说我是时间没到，那我老大都十岁了，有人说我剖腹产就跟做手术一样，耻骨不分离，我大师是顺的，我感觉顺还舒服多了剖真疼，还有人说我，现在不疼是太年轻，等三十年，有人说四十年再来看，妈耶，三四十年后我都70/80岁了，怎么可能不这里疼那里疼呢！所以个人认为没有月子病，月子里什么都可以就是不可以心情不好！