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蓝胖美食做法（蓝胖作品），关于《蓝胖美食做法（蓝胖作品）》的内容介绍。
芥蓝炒牛肉的做法大全 ——芥蓝炒牛肉浏览 40285 · 收藏 408 · 学做 6将做法保存到手机紫韵千千牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗...
芥蓝炒牛肉的做法大全
——芥蓝炒牛肉
浏览 40285 · 收藏 408 · 学做 6
将做法保存到手机
紫韵千千
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品； 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用； 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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6克
48克
13克 297
千卡
放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟 | 切墩(初级)
牛肉 200克 、 芥蓝 250克 、 姜 4片 、 蒜 1瓣 、 盐 适量 、 鸡精 少许 、 料酒 少许 、 白酒 少许 、 生抽 适量 、 玉米淀粉 少许 、 糖 少许
烹饪步骤
步骤1/10
准备芥蓝、牛肉。
步骤2/10
牛肉洗净切片，加盐、鸡精、玉米淀粉、料酒腌5分钟，芥蓝切成小段。
步骤3/10
芥蓝放入开水中烫一下，捞出后放入冷水中浸泡，待完全冷却后再沥干水分。
步骤4/10
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锅放油烧热，加姜、蒜爆香。
步骤5/10
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倒入牛肉炒至八成熟。
步骤6/10
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盛出待用。
步骤7/10
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重新起锅油倒入芥蓝。
步骤8/10
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加盐、糖翻炒。
步骤9/10
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加入适量白酒。
最后一步
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再倒入八成熟的牛肉，翻炒至熟加少许生抽即可装盘。
小贴士
腌制过的牛肉比较鲜嫩，也可以加点嫩肉粉腌制，嫩肉粉可增加牛肉的嫩度，吃起来口感不会干柴。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-04
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宙斯我以前不推荐玩宙斯是因为宙斯除了输出以外，二技能对视野把控来说非常重要，而对于很多新手来说，视野的把控应该算是中阶课程。
pa（幻影刺客）补刀简单，操作简单，会刷就行，脸好就行。
当然是蓝胖子啊就是是人魔法师一个F吃天下后期学E，见面就给大哥加上。
酸蓝菜怎么做?
家庭小菜《蓝菜》以颜铯浅蓝至深蓝而得名，味微酸.微辣.清心爽口.消油腻.助消化。节日期间，吃多了鸡、鸭、鱼、蛋、肉，若能加一小盘蓝菜，不仅调剂口味、又能增食欲助消化。
原料：胡萝卜2斤 葱1斤 大蒜1斤 食盐、醋、白酒适量。
制法：先洗净胡箩卜，晾干，切丝；葱去皮，水洗，稍晾，先竖切成2～8瓣，（视葱大小而定）再横切成寸葱；大蒜切成片。将胡萝卜丝、寸葱、蒜片混合在一起，加上食盐、醋。如凉拌菜一样，尝之微咸酸，即可把菜装入玻璃瓶中，加酒少许，密封瓶口放室内。三周后，箩卜丝．葱．蒜变成蓝铯即可食用。一般在腊月上旬制作，春节就能吃到。
为什么3D电影会引起这么多人的关注?
主打感情牌：观众念旧，不愿说再见
《哆啦A梦：伴我同行》是《哆啦A梦》系列电影的最后一部，也是一部纪念《哆啦A梦》之父藤子.F.不二雄诞辰80周年的作品。影片的特殊性引爆了情感营销。影片正式海报文案“别了，哆啦A梦”成为热议话题，话题阅读量4947.7万，话题点和受众的情感出口契合度高。另据EFMT电影营销智库监测，“陪伴”“感动”“眼泪”等词汇是影片受众高频正面情感热议词，影片的情感元素赢得共鸣，更带动一批成年观众进影院捧场。当初多少观众为了和保罗。沃克告别二刷三刷《速7》拦都拦不住？有时候悲伤也是一种正面力量。借势流行话题：节日营销、娱乐热点全覆盖
在4月23日世界读书日，影片结合哆啦A梦的一件单品“记忆面包”及情感营销，打出“记忆面包会消化，阅读才会让你记得我”的预告海报，是上映前官方主动制造的一次集合节日和单品的预热。5月10日母亲节，自然少不了大雄和母亲出场。而今因为六一档的缘故，多数影片选择在本周末上映，而《哆啦A梦：伴我同行》无疑做好了充分的准备迎接这个周末。“528给自己一个儿童节”由《哆啦A梦：伴我同行》官方微博发起，话题阅读量1.9亿，居近期上映电影话题首位。话题号召父母陪孩子过儿童节，这个周末势必是影片家庭观影的高峰。除此之外，影片的官方微博对热点话题反应比较迅速，原创话题如“复仇者脸萌”，“蓝胖侠”等，转发话题如“我们”等，玩的不亦乐乎。单品众多：品牌忙借势 衍生品观众晒不停
哆啦A梦的百宝箱里无奇不有，有人统计哆啦A梦的道具超出2000个！也曾有人总结了15种已经实现的哆啦A梦高科技发明，包括比“未来腕表”更加优越的Apple Watch，相当于“万能制造机”的3D打印机，类似“行踪徽章”的GPS定位技术等不胜枚举，每个拿出来都是爆款，也是宣传点或品牌借势的途径。品牌借势切入点不一：旅游产品借势“时光机”，电商App开辟“哆啦A梦”专题导购，餐饮品牌玩起“美食餐布”，快消品牌引粉丝晒起了哆啦A梦玩具等等一轮借势五花八门，为品牌赢得关注，也为电影带来热度。
哆啦A梦品牌经年积累的资源也再次爆发。玩偶、模型、书签等周边产品观众爱不释手晒个不停，很多明星博主也跟风晒起来。影院方面更乐于积极配合，纷纷晒出自家好货吸引观众消费。和哆啦A梦有关的一切小到一个杯子，大到主题展览，都成为这场怀旧中不可或缺的元素。据CBO中国票房实时统计，截至发稿时间《哆啦A梦：伴我同行》5月31日票房已过7000万，影片上映4日突破2亿在望，预计影片会成为六一档赢家，“蓝胖子”热潮仍将持续。