[摘要]高一学生因抑郁休学了，真的好迷茫，但自己在学校手脚发软，心特别堵，想哭，不知道休学这个决定对不对？对于这个问题我最有发言权，我目前也是一名身处重度抑郁焦虑症患者...
高一学生因抑郁休学了，真的好迷茫，但自己在学校手脚发软，心特别堵，想哭，不知道休学这个决定对不对？
对于这个问题我最有发言权，我目前也是一名身处重度抑郁焦虑症患者，可以说出我真实感受，帮助病友和家属走出生活的泥泞，我们大家都要一起加油噢，抑郁症本身不可怕，最重要是家人的理解和包容。
我今年31岁，工作九年，最近状态不好感觉已经上不了班，只能在家休养和辅助心理咨询。
最近三年的时间，我一直睡眠特别的差，严重的睡眠障碍经常彻夜难眠的滋味，真是得太痛苦啦，长夜漫漫无心睡眠，心慌气短，头疼剧烈，长期睡眠不好，负面情绪也越来越多，除了初为人母带娃的艰辛，三班倒上班的不规律，老公工作特别忙顾不上家，我是有父母帮忙带娃，但隔代教育的分歧，晚上睡不着就更焦虑。
严重失眠的人最怕深夜的来临，深夜无处安放的灵魂，对于未知的恐惧，口渴、心口堵得慌，这种感受相信经常失眠的人都懂得。
我大概是今年六月份去医院看病的，确诊了 焦虑抑郁症，开了药。医生本来要求住院考虑到工作原因没有住院，当时医生开了思诺思和西酞普兰片，思诺思宿醉感觉很大第二天起不来，这药不太适合我，我又开始去找医生调药，白天吃西酞普兰片，晚上吃盐酸舍曲林，吃了半个月，感觉出来脑子有点木，因为疫情这段时间，没有吃药，病情再次复发，夜不能寐，找不到生活的出口，特别多的负罪感。
昨天去医院看病，确诊了重度抑郁症，医生要求住院，考虑见不到亲人，我选择了门诊治疗，开了药，每两天去心理疏导一次，希望在家的日子过得，好好调整自己，努力走出来吧，好好过好每一天吧。
我六年前也因为引产压力太大，天天哭哭啼啼，家人不理解，自己努力调整心情，办了健身卡，努力锻炼身体，走了出来带我老公考公上岸，这一次我相信自己一定也可以走出来，我可以温暖自己，也可以照亮他人，我们一起加油。
抑郁症本身不可怕，只是一场心灵的感冒，最重要的是家人的理解和关爱，做好心理疏导，家人间一起支持、支撑、鼓励走下去。多出门运动、和家人朋友谈心，找到自己喜欢的兴趣。
这位同学如果抑郁无法上学 ，可以找相关人士咨询，家人可以带他出门去散心丢下现实环境中的烦恼，放空自己，找到快乐的源泉。相信你们和我可以很快可以一起走来。
高一学生因抑郁休学了，真的好迷茫，但自己在学校手脚发软，心特别堵，想哭，不知道休学这个决定对不对？
每个陷在迷茫沼泽中的孩子都很让人心疼！我是一名18岁男孩的妈妈，曾经我的孩子也经历过类似的迷茫和无助：想努力学习考上心仪的大学，想让父母脸上有笑、眼里有光，可在学习过程中却败给了现实，听不懂、记不住、约束不住自己想玩的心。成绩出来，父母失望，老师斥责，同学看不起，于是你沉默了，消极了，颓废了，厌弃了。亲爱的孩子，这个时候休学并不是解决问题的关键，我的建议是：首先，告知你的父母，他们是最关心你的人，好好沟通，让他们了解你内心的真实想法，他们一定会想办法帮助你；其次，咨询心理辅导的老师，或许他们能打开你的心结，引导你找到正确的方向；还有，通过亲朋好友介绍一位曾经和你有过相同经历的人，以他们的亲生经历告诉你不同选择的结局。
亲爱的孩子，千万不要放弃自己。我的儿子高中生涯只有不到一半时间在学校度过，成绩也是一塌糊涂，他也曾迷茫过，放飞自我过，但是他没有放弃一条信念：一定要上大学。高三的最后阶段，他奋发努力，出人意料的考入了重点大学！今年，他还实现了当兵的梦想。所以，暂时的迷失不可怕，人都是在一次次的犯错改错中成长的。早日振作起来吧，希望之星，你的未来还要靠你来实现！