[摘要]有哪些下奶的蔬菜和水果？有哪些下奶的蔬菜和水果 没有直接促进下奶作用的蔬菜和水果。但是木瓜、奇异果、丝瓜等蔬菜和水果，可能会起到辅助下奶效果。 木瓜。木瓜含有木...
有哪些下奶的蔬菜和水果？
有哪些下奶的蔬菜和水果
没有直接促进下奶作用的蔬菜和水果。但是木瓜、奇异果、丝瓜等蔬菜和水果，可能会起到辅助下奶效果。
木瓜。木瓜含有木瓜素，可以分解蛋类制品、鱼类制品等食物中的蛋白质，使这些食物更加容易消化、吸收，还可以刺激乳腺分泌乳汁，从而可以起到一定的下奶作用。
奇异果。奇异果具有良好通乳、利尿、解除烦渴的作用，哺乳期的女性患者，适量吃奇异果以后，可以起到辅助促进乳汁分泌的效果。
丝瓜。丝瓜中的丝瓜络是一味中药，可能会改善乳汁分泌不畅的病情。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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