[摘要]瑜伽初学者如何选择好的瑜伽馆？有宽敞明亮的教室，通风换气的大玻璃窗，看起来素雅大气的遮阳窗帘以及整墙的大镜子等，拥有这样的习练环境固然好，但是未必适合你。作为瑜...
瑜伽初学者如何选择好的瑜伽馆？
有宽敞明亮的教室，通风换气的大玻璃窗，看起来素雅大气的遮阳窗帘以及整墙的大镜子等，拥有这样的习练环境固然好，但是未必适合你。
作为瑜伽初学者，与其选择硬件条件好的瑜伽馆，不如先挑选适合自己的老师和学员，因人定馆。
一般的瑜伽馆都可以满足上课的环境要求，只不过还有房间大小、地段好坏、收费高低、离家远近之分。
因为受疫情大环境影响，单一的瑜伽馆少了，大多数是在综合健身馆中单独隔出一间房作为瑜伽兼舞蹈、操课房，所以这样的健身馆你也可以去了解一下。
可以先就近选择一个瑜伽馆，在办年卡之前，你先提出体验试上一周课。馆中每个老师的瑜伽课都感受一下，顺便观察一下你身边学员的水平与自己相比怎么样？是差不多，还是你比她们差很多？
如果一周课认真地上下来，感觉身边学员水平差不多，而且你认为老师的授课方式也能接受的话，那就在该馆办年卡。只要每周坚持上四节课以上，肯定有明显效果。
如果试上完，感觉自己比那些经常上课的学员差很多，并且跟上老师很吃力，那你就要考虑换馆了。
因为教得好的老师是根据所教学员的水平高低来动态编排体式的，她不可能因为你一位初学者的到来，降低大多数学员的难度水平。
所以，对于初学者不要跟风，一定经过事先体验，让自己的身体说话。
坚持跟馆练习三四年，水平见涨，有识别、感知体式好坏的能力，你都可以不用在瑜伽馆中练了，你的家就是最好的瑜伽馆了。
瑜伽初学者如何选择好的瑜伽馆？
对于瑜伽初学者来说，适合自己的瑜伽馆就是最好的选择。
首先，选择专业的瑜伽馆，或者以瑜伽为特色的馆子，最好不要选择健身馆。原因是：很多健身馆虽然也有瑜伽课程，但是瑜伽不是他们的主营项目，可想而知，老师的瑜伽专业程度和瑜伽练习的氛围和瑜伽馆是不能比的。
其次，在选择瑜伽馆时，要考虑瑜伽馆的口碑和专业程度，以及瑜伽馆的定位。
如果一家瑜伽馆口碑很好并且是做专业瑜伽教师培训的，那显然不适合瑜伽初学者去练习。所以在挑选瑜伽馆时，要看瑜伽馆是否适合自己。
最后，要考虑地理位置的因素，如果瑜伽馆离你家（公司）很不方便，也不建议选择。因为初学者很容易产生惰性，如果去瑜伽馆路程较远或不方便，在练习一段时间后很容易放弃。