[摘要]春节将至 “阳康”后如何减少二次感染？春节将至“阳康”后如何减少二次感染，做好个人防护&保养很重要。具体应做好以下几点：1 ...
春节将至 “阳康”后如何减少二次感染？
春节将至“阳康”后如何减少二次感染，做好个人防护&保养很重要。具体应做好以下几点：
1.做好防护措施，出门戴口罩（N95）洗手消毒、注意休息、室内勤通风、保持一定的社交距离等。老年人和儿童“阳转阴”患者，应特别注意保暖，尽量少聚集，保持良好的卫生和作息习惯，注意营养饮食，增强免疫力。
2.锻炼，从散步开始，走平路，不走上坡下坡的路，不爬楼梯等，暂停剧烈的锻炼方式。
3.康复后洗热水澡的时间越晚越好，洗澡时间不宜过长。
4.康复后尽量不喝酒，至少一个月以后且适量，社交活动礼以水代酒为好。
5.三月内系统的养好五脏六腑，平时多感觉多留意观察。有不适立即卧床休息并检查生活习惯。
6.切记不要再次受寒，受凉。避免呼吸道再次感染。
7.保暖和吃热软的食物为主，不要喝凉饮料，不要吸烟。
8.保持充足的睡眠，不要熬夜。避免过劳和视力受损。避免诱发心肌炎。
9.三个月内身体没有系统恢复之前，千万别吃冰淇淋，吃喝冰酒类、冰冻食品饮料。
