[摘要]足球和篮球哪个消耗体能更大些？足球比篮球更消耗体能，对体力的要求也更大！我从98年小学五年级开始踢足球，一直到12年因踢球受伤导致右膝半月板撕裂，导致习惯性脱臼...
足球和篮球哪个消耗体能更大些？
足球比篮球更消耗体能，对体力的要求也更大！
我从98年小学五年级开始踢足球，一直到12年因踢球受伤导致右膝半月板撕裂，导致习惯性脱臼，从此也足球无缘，也算是踢了快15年的足球吧！球技还算一般，小学、初中、高中都是校队主力，大学时是院队主力，虽然身材瘦小速度也不快，好在左右脚都行，带球速度比跑百来还快，身体耐力较好，又加上意识出众，防守能力突出，几乎可以胜任中场、前锋、左右边卫、左右边锋等多个位置！
00年初一踢球时不慎摔断了左手腕，休养大半年后，又喜欢上了篮球，但水平太菜，从初中、高中、大学都只能充当班级主力控力，同样由于12年膝盖受伤，从此与篮球无缘，也算是打了12年的篮球！
从我个人的体验和经历来看，足球比篮球累多了：一是比赛时间原因，足球比赛一场90分钟，上下半场各45分钟，而篮球比赛一场40分钟或48分钟，分上下半场或4节进行；二是场地大小原因，足球场远大于篮球场，足球运动员的平均运动距离也远大于篮球运动员；三是运动方式原因，篮球运球时经常需要弯腰，因此推进速度不能太快，而足球场上常常是冲刺式的运动；
四是对抗强度原因，足球的对抗运动远大于篮球，毕竟篮球的对抗多是阵地式原地式推阻，而足球多是高速运动时的肉搏，再加上各种铲球，足球运动员人仰马翻的场景比篮球场多多了；五是个人角色原因，由于我是足足球队队长，进攻时担当组织重任，丢掉球权后又要负责组组织回防，属于全攻全守型人员，需要来来回回的反复冲刺，经常运动的人都知道，这种方式是最累人和最耗体力的，而篮球快攻毕竟是少数，相对而言，没有那么累！
足球和篮球哪个消耗体能更大些？
如果一场完整的球赛看，篮球48分钟，足球90分钟，当然是足球更费体力。如果都取相同的40分钟来看，篮球必须全攻全守，足球可区域踢防，篮球更费体力一些。