[摘要]如果没有买到布洛芬，发高烧了，友友有啥好办法降温了？唉，我家也没买到布洛芬等退烧药，有点怕怕的，这里搜集了一些物理降温方法和结合以前小孩高烧试过的方法，现在推荐...
如果没有买到布洛芬，发高烧了，友友有啥好办法降温了？
唉，我家也没买到布洛芬等退烧药，有点怕怕的，这里搜集了一些物理降温方法和结合以前小孩高烧试过的方法，现在推荐给友友，希望可以帮上忙哦。
成年人可尝试的物理降温方法：
物理降温是指用低于人体的温度作用于局部或者全身，以达到减轻充血或出血、消炎、镇痛、降温、降低细胞代谢等目的的治疗方法。对于健康成年人来说，冰袋、温水、酒精擦浴这三种方法，我们在家就可以解决。
1、温水擦浴（以前小孩发高烧经常用的，多少还是有效的）
方法：用低于病人体温的温水毛巾(32~34℃）反复轻轻擦拭大血管走行处如颈部两侧、脓窝下、腹股沟（大腿根部）等处。
擦浴顺序：双上肢→背部→双下肢。
注意事项：擦浴时，一般头部置冰袋以防止擦浴时表皮血管收缩、头部充血；足底置热水袋，使病人感觉舒适，也可减轻头部充血。温水擦浴过程不要超过20分钟，避免病人着凉。擦浴后，应注意观察病人的皮肤表面有无发红、苍白、出血点、感觉异常。
2、冰袋降温法
适用范围：高热病人（一般体温在
39C以上）
方法：当体温过高，将冰袋用毛巾包裹后放置于病人的胶下、腹股沟（大腿根部）处。
频率：每次10~30分钟，以免局部冻伤
注意事项：随时观察，如有局部皮肤发紫、麻木及冻伤发生，立即停止使用。保证冰袋完整、无漏水、布套干燥，冰融化后立即更换。冰袋压力不宜过大，以免影响血液循环。
3、酒精擦浴
适用范围：只适用于高热（40℃以上）无寒战又无汗的病人
方法：将纱布或柔软的小毛巾用25%~35％酒精蘸湿，拧至半干，水温度为32~34℃
擦浴部位：脓窝、肘窝、胆窝、腹股沟、手心
注意事项：对于幼儿来说，他们皮肤薄，易吸收酒精，可能造成酒精中毒，不宜使用此法。
擦浴过程中注意观察病人全身情况，如发现病人出现寒战、面色苍白、脉搏或呼吸异常时，应立即停止操作，及时就医。
冰袋降温、酒精擦浴的应用禁忌：
①血液循环障碍者
②慢性炎症或深部化脓病灶者
③组织损伤、破裂、水肿者
④对冷刺激过敏者
⑤昏迷、感觉异常、年老体弱者
⑥禁忌部位：枕后、耳后、阴囊处、胸前区、腹部、足底
最后，物理降温法不能完全代替药物。任何降温方法最好有医生指导，特别对于新生儿、体弱者、基础疾病多者、免疫力低下人群，会增加一份安全和保障。降温措施使用后30分钟应复测体温，若持续高热不解，或有其他异常表现，还是要及时就医。
如果没有买到布洛芬，发高烧了，友友有啥好办法降温了？
如果买不到布洛芬，立即去医院！医院有备用的布洛芬和其他解热镇痛药。即使现在药品紧缺，公立医院也还是有储备的急诊用药，这是上级要求的。
西药解热镇痛，除了布洛芬，还有对乙酰氨基酚，还有中药，如柴芩清宁等。如果能开到柴胡。就抓紧时间备用好。
如果实在没有退热药，到了38.5度，可以用酒精擦浴或到了38℃，用温热水擦浴。酒精擦浴时要用热酒精，温度为35—40度，浓度要35%；身上大血管处用力擦，如腹股沟，腋下等，用力攃，直到病人皮肤发红为止。脚下用热水泡脚。擦浴结束后半小时再测体温。还有一些穴位按揉等，如合谷，大椎，涌泉，曲池等。也可以使用一下。一般新冠用这个方法。很难降下来。
如果没有布洛芬，不要等到39℃，38.5就可以使用。因为布洛芬降温最快，其他的就不行了。