[摘要]那些坚持打太极拳的人，后来怎么样了？我是1997年全国到处都是讲气功练气功的时候，因为自己身体弱，邻居有个练气功的老夫妻教我锻炼用来强身健体的。当时下岗在家，准...
那些坚持打太极拳的人，后来怎么样了？
我是1997年全国到处都是讲气功练气功的时候，因为自己身体弱，邻居有个练气功的老夫妻教我锻炼用来强身健体的。
当时下岗在家，准备备孕，正好有空，就去跟着邻居大爷大妈去练了。当时就是双脚与肩宽，放松，听着一段类似古琴的音乐，自己根据自己的内里的气血运行然后身体跟着出现一些动作。慢慢的动作越来越少自己能感受到内里的我不知道是气还是血还是啥的只能意会不可言传的一种运行。然后手会自动的去找某些身体部位进行捏揉或者是敲打等动作。后来偶然的老公说胳膊疼我说给他捏捏，竟然一伸手就捏到他不舒服的地方，就象专业按摩师一样用各种专业的手法给他按摩。声明一下我从来没学过按摩，也没去按摩过，就是那么莫名其妙的就会了。
练了有两年多吧，因为有了孩子，没时间也静不下心来，就不练了。但是只要听着古琴的音乐，还是能不由自主的运气进行按摩。
今年秋天因为年龄的原因肩膀一直疼，上个月封控在家，没法出去运动，我就又开始练了起来。现在又练了半个多月了，感觉胳膊能活动的幅度大了，原来疼的那个胳膊的胳肢窝出的汗味道很大，经过这一阵子的锻炼出过几次暴汗后那里再出汗味道淡了很多。
因为感觉这个锻炼和太极有些相似，都是内外兼练，所以觉得连太极也是有好处的。
不过这种运动也是因人而异的，我老公虽然看着我练对身体挺好，但是他听音乐放松啥的啥感觉也没有，一直没能入门。
那些坚持打太极拳的人，后来怎么样了？
我的舅舅坚持打太极，而且，参加全国比赛活动中，还得过好几个第一，可是，依然阻止不了高血压、脑梗等疾病。舅舅家的人，仿佛都很有运动细胞：其中，舅舅少年时就得过省级冠军；我的妈妈，上中学的时候，是学校的排球队员；参加市里举办的田径运动会，也得过跳高、跳远等运动项目的冠军。老年两次脑溢血，夺走了她的性命，终年，刚过七十。
事实告诉我们：所有的运动，都无法阻止疾病和衰老加身，况且，许多长寿老人，都是不爱运动的。而许多运动员，到了一定年纪，就会出现身体的各类不适；有的，到了老年，浑身各处都在疼痛。曾经的体操王子李宁，刚近六十岁，就老得让人不敢认了。
不管是打太极，还是其他运动，在运动者正当年时，或许会为之增添某些光彩或风韵，但是，无法改变岁月对人的磨蚀。
我以为：打太极，也包括任何运动，都只是适应不适应的问题，或者是适度的问题。有的人爱运动，确实葆住了青春，总比别人显年轻；有的人，反而显老。显老的，或者生了病的，就是那些不适合运动，或者是运动过分的人，比如：下盘不稳固的人，就不适应练太极；骨骼发育不好的人，就不适应做体操……
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