[摘要]本人38岁，发现高血压，高血压一般能活多久？又不是绝症。调整心态，注意饮食，可吃药调节，平时多注意监测就好。本人38岁，发现高血压，高血压一般能活多久？高血压指...
本人38岁，发现高血压，高血压一般能活多久？
又不是绝症。调整心态，注意饮食，可吃药调节，平时多注意监测就好。
本人38岁，发现高血压，高血压一般能活多久？
高血压指的患者未服用任何降压药物情况下，非同日三次测量诊室血压，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg，高血压是遗传、环境和饮食等因素共同作用所致。在全球范围内每年导致940万人过早死亡，在死亡的心血管疾病患者中，1/3是由高血压引起。2010年全球有31.1%的成年人(13.9亿人)患有高血压，在中国2015年成年人高血压患病率高达27.9%，患病人数约为2.45亿，且今后10年内患病人数仍将快速增长，已成为重大的公共卫生问题。
虽然高血压发病率高，危险性大，但是并不是患了高血压就是世界末日了，千万不要有过大的心理压力。不过，对于高血压也不能置之不管，长期持续血压控制不好，容易诱发各种心脑血管病。高血压患者如果能坚持正确服药并改变不良习惯，心态平和，积极科学运动，一般不会影响预期寿命。
高血压分类？
高血压按照病因可分为原发性高血压和继发性高血压。其中原发性高血压病因不明确，亦无法治愈。继发性高血压也称作症状性高血压，是某些疾病发生发展过程中产生的症状之一，当原发病得到控制后血压也随之恢复正常。原发性高血压除了高血压本身造成的危害外，其伴随的其他合并症可导致除了高血压之外的心血管损害，其危害程度远大于继发性高血压，应早期识别、早期治疗。
高血压病因及危险性？
年龄偏大是高血压发病的重要危险因素，近年来，中青年人群高血压发病率呈增高趋势，主要与工作压力大、饮食不规律、生活方式不健康有关。吸烟、食盐摄入过量、肥胖和超重被证实是高血压发生的危险因素。研究发现高血压患者常合并多种代谢异常，其已成为高血压及心脑血管事件发生的主要危险因素。约50%的高血压患者表现出胰岛素抵抗，约80%的高血压患者合并肥胖、高脂血症或高尿酸血症等代谢异常合并血糖、血脂及尿酸代谢紊乱，这些危险因素会促进心脑血管事件的发生。
如何预防高血压？
应提高对高血压的认知，了解相关知识，树立健康意识，积极调整生活方式，保持良好的心态。
改变不良的日常行为及生活习惯，如缺少运动锻炼、长期饮食过咸，精神状态紧张。保持正常体重、不吸烟，限制饮酒，减少食盐钠摄入量并保持充足的钾摄入。调整饮食使空腹血糖保持在正常范围内。
确诊高血压后不要讳疾忌医，如经过半年体育锻炼及生活方式的改变后，血压仍高，应尽早开始药物治疗，防止病情发展影响其他脏器功能，危及生命安全。