[摘要]血脂多少算正常？正常血脂标准是多少 正常的血脂标准为：总胆固醇小于5 72毫摩尔每升，甘油三酯小于1 7毫摩尔每升，低密度脂蛋白小于3 6毫摩尔每升，高密度蛋白...
血脂多少算正常？
正常血脂标准是多少
正常的血脂标准为：总胆固醇小于5.72毫摩尔每升，甘油三酯小于1.7毫摩尔每升，低密度脂蛋白小于3.6毫摩尔每升，高密度蛋白大于0.91毫摩尔每升。
对于冠心病，脑梗死等心脑血管疾病患者，存在二级的预防标准。即胆固醇低于4.6毫摩尔每升，低密度脂蛋白低于2.6毫摩尔每升，胆固醇和高密度脂蛋白应大于1.0毫摩尔每升。
为了将血脂维持在正常水平，在日常生活中要多吃杂粮、水果、蔬菜，肉类要以鱼肉和禽类等低脂肪肉类为主。适度地锻炼，戒烟戒酒以及其他的健康生活习惯。
当患者出现血脂过高的情况时，需要及时前往医院，在医生的指导下进行相应的治疗。
本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 吕永楠审核
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血脂多少算正常？
随着生活质量的提高，周围高血压、高血脂、高血糖的人群越来越多。每年的体检里面，大家特别关心的一个指标就是“血脂”。但是首先我们要知道体检中的“血脂”可不是一项指标哦。血脂是血浆中脂肪的总和，由于脂肪不溶于水，必须与载脂蛋白结合形成脂蛋白，才能进入到我们的身体循环，从而运输到身体的各个部位，为身体各处带去脂肪酸。所以血脂包括甘油三酯（TG）、胆固醇（cholesterol）和一些脂蛋白。
在医院里血脂体检一般会有四个指标即总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）和甘油三酯（TG）。
总胆固醇理想范围为＜5.2mmol/L。总胆固醇值偏高，只能代表身体摄入或者利用的胆固醇较多，并不能直接预测心血管疾病的风险。
甘油三酯TG是血脂四项指标中最重要的一个。高的TG值与胰岛素抵抗、身体炎症、动脉硬化都有密切联系。目前，医院比较常用的一个预测心血管疾病风险的指数是TG/HDL。TG/HDL这个值越高，代表心血管风险越大。TG/HDL＜0.87是很理想的。
上个预测心血管疾病风险的指数中的高密度脂蛋白HDL，是帮助清理血管壁堆积脂肪的“优秀胆固醇”。高密度脂蛋白即HDL，越高越好。理想值为＞1.5mmol/L。
和高密度脂蛋白HDL相反，低密度脂蛋白是名副其实的“坏胆固醇”，它又分为两种即小颗粒LDL，大颗粒LDL。其中小颗粒LDL，容易造成血管堵塞，低密度脂蛋白的理想值是因人而异的，心脏病或糖尿病人群、心脏疾病风险人群、无心脏疾病人群的低密度脂蛋白理想值是不一样的。但是低密度脂蛋白升高是不是一定是坏事呢？我们还要参考其他的因素。
其实血脂检查只是间接地去预测一些心脑血管疾病的风险，我们还可以通过劲动脉内膜中层厚度测试、心脏CT扫描、动脉硬化检测来直接进行疾病风险的测试。