[摘要]咖啡和什么茶最搭配好（咖啡和茶能不能一起喝），关于《咖啡和什么茶最搭配好（咖啡和茶能不能一起喝）》的内容介绍。1、咖啡和茶不能一起喝；2、因为咖啡与茶中的鞣酸可使铁的吸收减少75%，单宁酸会让钙吸收降低;咖啡与茶都含有咖...
咖啡和什么茶最搭配好（咖啡和茶能不能一起喝），关于《咖啡和什么茶最搭配好（咖啡和茶能不能一起喝）》的内容介绍。
1、咖啡和茶不能一起喝；
2、因为咖啡与茶中的鞣酸可使铁的吸收减少75%，单宁酸会让钙吸收降低;咖啡与茶都含有咖啡因，会让咖啡因的效果加倍。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是分开。
3、咖啡含有的鞣酸，会影响肠道对铁的吸收，甚至可减少75%的吸收率，所以，吃完饭后，千万别立即喝咖啡，或是刚喝完咖啡再吃饭，否则会影响对正餐食物中铁质的吸收。