[摘要]我家孩子老便秘，是奶粉上火吗？那宝宝上火喝什么奶粉好呢？曾深受这个问题困扰，后来终于解决，经验如下:提前说明的需要先确定是否为病理性便秘，如果为病理性，就要听取...
我家孩子老便秘，是奶粉上火吗？那宝宝上火喝什么奶粉好呢？
曾深受这个问题困扰，后来终于解决，经验如下:
提前说明的需要先确定是否为病理性便秘，如果为病理性，就要听取医生建议积极配合。
在非病理性便秘的前提下，年龄段和便便形态不同，解决的方法也不一样。
我家宝宝8、9个月左右就开始四五天拉一次便便，但便便形态很好，并无干硬状态，后来查阅文章并咨询了医生，这种情况主要因为吃进去的物质大多数被吸收，未被吸收的较少，几天才形成便便，常被叫“攒肚”，属于正常现象。所以不需要干涉。
到了1岁多，随着宝宝开始脱离辅食，吃一日三餐的常规食物，便便依旧三四天一次，但是又黑又硬，去医院检查b超也没有问题。医生建议:第一、偶尔喝点果汁，主要起润肠作用；第二、每天保持拉臭臭5分钟的习惯（不管有没有）；第三、开了“乳果糖”，如果两三天没拉臭臭，可以服用；四、保持运动量，促进肠道蠕动。回来我们遵医嘱每天五分钟蹲臭臭和保持运动都做了，可并没有特别明显的效果，果汁和乳果糖效果是很明显。
在后来的时间里，开始调整饮食结构，多吃高纤维的食物（下附图），如西梅，扁豆，芹菜等；规矩饮食时间，每天固定一日三餐和加餐时间；保持运动量，每天都之前一次户外活动，大多数两次。慢慢的，便秘开始改善，便便周期由四天一次逐渐缩短成三天、两天和一天。这期间，通过文献，也查到一种说法:宝宝现状的便秘是生理性，随着身体机能完善，也会改善。
总结办法:
在非病理性的前提下
1保持运动；
2高纤维食物；
3饮食规律
4偶尔果汁或者乳果糖（必要的情况下）
几个因素一起的作用下，便秘算是解决了。经验分享出来，供深受困扰的宝妈们参考。
我家孩子老便秘，是奶粉上火吗？那宝宝上火喝什么奶粉好呢？
宝宝便秘是由于奶粉中的蛋白过多引起的。宝宝消化不了就会导致便秘。
如果是6月龄以内的宝宝建议选择部分水解奶粉，其中大分子的蛋白被水解了，更有利于宝宝消化吸收。
如何帮助宝宝解除便秘
1、母乳量不足的宝宝应该及时添加配方乳，乳母的饮食要营养均衡，不要过于油腻，需添加水果和蔬菜，喝汤要适量。
2.配方奶粉要按照说明冲调，不可过稠。富含矿物质的矿泉水因为含磷酸盐、磷酸钙较多，不宜用来冲调奶粉。
3、按月龄添加辅食，掌握由稀到稠、由少到多、由单一到多样、由细到粗的原则。
4、如果宝宝不爱吃青菜的话，不妨改换做法，将青菜剁碎后与肉类等一起和成泥状做成饺子、馄饨等。芹菜汁、白菜汁、橘子汁、苹果汁、胡萝卜汁等能有效缓解宝宝便秘。
5、从婴儿期就培养宝宝定时大便的习惯，每日清晨让宝宝排便，时间久了，就慢慢养成好的排便习惯。
6、短期内可以使用乳果糖来改善便秘，乳果糖是纯纤维素制剂，无毒副作用。家长可以放心给宝宝使用。