[摘要]有没有人有过跑步几年或健身几年但最后放弃的经历？我身边的人里面没有。我锻炼也有5年了，身边的跑友或健身几年的朋友也很多，但是能坚持跑步几年的或健身几年的基本上都...
有没有人有过跑步几年或健身几年但最后放弃的经历？
我身边的人里面没有。我锻炼也有5年了，身边的跑友或健身几年的朋友也很多，但是能坚持跑步几年的或健身几年的基本上都已经养成了锻炼身体的习惯，放弃了相当于改变了他的习惯。
一般而言一件事情可以坚持几年的人都是已经从中获益匪浅，或者感受到其中的乐趣。支持他坚持的原因已经不仅仅是坚持，而是他已经上瘾了。除非生活压力越来越大，抽不出空来，或者由于有病实在不能继续。
有没有人有过跑步几年或健身几年但最后放弃的经历？
有吧，我从2017年开始在健身房健身撸铁，一直坚持到2020疫情期间闭馆，之前是几乎每天都会去锻炼，后来疫情，居家，再后来开馆可以去锻炼了，又因为一些事情，心情受到影响，然后慢慢变得佛系，没有再像以前那样几乎每天都去，但一周也会去三四次，就这样坚持到今年暑假前，暑假因为人多天气又热，健身房空气非常不好，器械上别人流的汗也没有擦，所以停卡了2个月然后改为户外晨跑，想9月份恢复锻炼的，又遇上疫情闭馆，现在开放了，我已经喜欢上了户外跑，不太想去健身房了。
对健身跑步越来越佛系了，以前追求低体脂率，现在很久都不测体重体脂了，饮食也没有像以前那样严格控制，现在是想吃啥吃啥，还是坚持户外跑，目标是不会胖就行，体重体脂已经不关注了。
以前一起在健身房锻炼的一些朋友好多早已经变得佛系，慢慢放弃了，我也不知道我能坚持多久