[摘要]你们失眠通常会怎么做啊？我前段时间失眠的厉害，成宿睡不着，没办法去看中医，说我气血不足，肝气郁结什么的，开了10付药熬着吃！最近睡眠好多了，晚上9点就放下手机，...
你们失眠通常会怎么做啊？
我前段时间失眠的厉害，成宿睡不着，没办法去看中医，说我气血不足，肝气郁结什么的，开了10付药熬着吃！最近睡眠好多了，晚上9点就放下手机，带好眼罩，一觉到天明，睡得很舒服！你可以去找中药看看，总失眠对身体机能不好！
你们失眠通常会怎么做啊？
我从五十多岁就睡觉不好，靠吃安眠药维持。我患原发性高血压，医生说血压高的人睡眠不足，相互影响。一直坚持服降压药，血压忽高忽低，不稳定。
所以除了降压药，安眼药也是不可少的。由起始每晚一片安定逐步增加到两片。
二十年前安定药还大管用改成舒乐安定。那时每次医生能给开一瓶（100片），后来因为出现了医疗纠纷，医生每次只开20片。再后来一般门诊不敢开，只能到大医院开方取药。起初每片安定2分钱一直涨到2角钱，再加上掛号费和其它费用，负担重不能医保报销。
自已也曾试用其它办法，企图摆脱西药。吃过归脾丸，安神补脑丸，健脑补肾丸，天王补心丸，柏子养心丸，找中医开草药。吃就管点事，不吃照样睡不着。
也曾从书店买了针乡炙，按摩书，照法睡前按摸，当时还真管用，时间长了，也不行了。
诊所的医生每次开一盒20片舒乐安定改成14片，还把上级下达的文件给我看，说是为了防止冒领，自杀倾向。
我已经服用三十多年安眼药了，就是坚持每日吃一片，睡前服用，並含化一小块冰糖，不知不觉就睡着了。白天中午不睡或少睡，不能超过一个小时。晚上睡前按摩内外关，神门，足三里，三阴，足底及耳后安眼穴还是起作用的！