[摘要]为什么有些NBA球星退役后老的特别快？比如麦迪和邓肯看起来白发苍苍像老人呢？NBA球员退役后老得特别快，样貌看上去要比同龄人要衰老很多，邓肯和麦迪退役后看上去像...

为什么有些NBA球星退役后老的特别快？比如麦迪和邓肯看起来白发苍苍像老人呢？

NBA球员退役后老得特别快，样貌看上去要比同龄人要衰老很多，邓肯和麦迪退役后看上去像一个白发苍苍的老人一样。为什么NBA球员退役后衰老特别快呢？

身体透支过大

NBA的赛程是所有的篮球联赛里面最长的，一个赛季光是常规赛都要打82场比赛，再加上季后赛，赛程就超过了82场。漫长的赛程无疑透支了球员的身体，增加了伤病出现的概率。

球员不光要打比赛，还要进行日常的训练，保持身体的竞技状态。这对于身体的负荷是非常大的，会透支球员的身体，新陈代谢的速度加快了。一两个赛季可能没有这么大的影响，但是对于要打十几个赛季的球星来讲，身体透支是非常严重的。

邓肯1997年进入联盟，2016年退役。19年的职业生涯，邓肯总共打了1392场常规赛，平均每个赛季要打74场，场均出场34分钟；而季后赛强度更大，一共打了251场，场均出战37.3分钟。常规赛和季后赛，邓肯一共打了1643场比赛，这样的出场数和上场时间是非常高的。

出场次数高意味着身体消耗大，常年累月地打比赛无疑透支了身体的精力。这也就是为什么邓肯刚进入联盟那会是一个22岁的精力充沛的小伙子，看上去活力满满，属于飞天遁地流。但随着年龄的增长和伤病的出现，邓肯的身体慢慢地老化，头发和胡子渐渐白了，就连打法也变成了地板流。

虽然谁都会老，但是运动员老化的速度明显比普通人要快得多。1976年生人的邓肯，在退役之后的几年时间，他的头发和胡子花白特别多，脸上的皱纹也特别明显，就像一个六七十岁的老头一样。公开场合经过精心打扮都显得如此，私下更显老了。

麦迪和邓肯一样，都是同一年进入联盟的。麦迪的生涯只打了15个赛季，总共打了938场常规赛，场均上场32.7分钟；季后赛打了50场比赛，场均上场34.4分钟。常规赛和季后赛加起来只有988场。

频繁的伤病让麦迪比邓肯少打了很多比赛。2013年退役之后，麦迪的头发和胡子都出现了不同程度的花白。要知道麦迪今年也不过才43岁，就衰老成这个样子了。

NBA的赛程确实长，漫长的赛程和高强度的比赛对于身体的透支是非常大的，有些球员都没退役，看上去就显得很老。乐福就的例子，1988年生人的乐福，今年也不过才34岁，至今还在联盟效力，然而他的面容显得很苍老，实在令人唏嘘不已。

不仅身体透支过大，精神也严重透支，不然也不会衰老得这么快。不过这也是没有办法的事情，NBA竞争激烈，比赛强度大、赛程长，每个球员都要全力以赴打出高光的表现，不然就很容易被淘汰。在这样的环境下，不透支身体不行呀！

过度放纵、不自律

在退役之前，每个球员都要进行比赛和训练，对自己的身材管理非常严格。而且球队也配有专门的体能训练师，指导球员进行科学的训练。就连平时的饮食，球员也不是想吃什么就吃什么，球队对于球员的身材都有一定的要求，不能超过多少体重，并且还写进了合同里面。总之，球员要做到自律，不能太过放纵自己。

可是无论退役之前怎么自律。一旦退役，不用训练和比赛，没有合同的约束，球员就会慢慢回归普通人正常的生活。普通人日常的吃喝玩乐，NBA球员也一样不能落下，想吃什么就吃什么，想怎么玩就怎么玩，想几点睡觉都行。随着时间的推移，球员也不再变得自律，不知不觉就放纵了起来，那根紧绷的神经慢慢放松了下来。

过度放纵，不自律自然会导致肥胖发生，这也会加速衰老的。

“雨人”坎普1989年进入NBA，打了14年的NBA，他是90年代最出色的大前锋之一，2003年退役。生涯最后一个赛季在魔术打球时，年仅34岁的坎普比年轻时期胖了一圈，看上去老态龙钟的。

坎普进入联盟后打出了名气，获得了丰厚的合同，职业总薪资达到9000万美元。可是此人的生活极度不自律，私生活更是混乱不堪，被爆出的私生子就有11个，还吸食毒品，退役不到一年的时间就宣布破产。1969年生人的坎普，今年也不过才51岁，就已经肥胖成一个圆滚滚的胖子，看上去起码有七八十岁。

NBA退役后就衰老的特别快的球员还是比较多的，但是也一些退役后还能保持自律，坚持锻炼的球员。这些人退役后和球员时期变化不大，那么都有谁呢？

1、雷阿伦

雷阿伦是NBA历史上有名的神射手，球员时期他的身材挺拔、精瘦，生活非常自律。可是退役之后，雷阿伦的身材几乎和球员时期没什么两样，难道雷阿伦逆生长了？

与其他退役后就衰老的球员相比，雷阿伦退役后和球员时期变化不大，不管是身材还是面容。这源于他自律、酷爱运动有关，健身、跑步、登山、骑行等都是他日常的运动项目。再加上雷阿伦的光头造型，咋一看和球员时期根本就没什么两样，看上去一点也不衰老。而同为96黄金一代的艾弗森，衰老得相当快。

2、迈克-毕比

要说有哪位球员退役后出现逆生长的，非毕比莫属。球员时期毕比的身材在NBA中很普通，但是退役后把自己练成魔鬼筋肉人，竟然比球员时期还要壮。手臂的肌肉线条清晰可见，胸肌堪比城墙还厚的胸肌，谁能想到这是一个退役多年球员的身材？毕比简直是退役球员的标杆！

为什么有些NBA球星退役后老的特别快？比如麦迪和邓肯看起来白发苍苍像老人呢？

退役，或许是球员最不喜欢的字眼，这意味着他的人生要翻篇了，他要重新找到自己生活的节奏。但在NBA的世界里，退役也不是你想有就能有，大多的时候退役这次只能用在球星身上，在小人物身上，无球可打比较贴合他们的实际。这几年，NBA有太多我们喜欢的球星退出了NBA的舞台，比如邓肯、科比、加内特、诺维斯基、韦德等等。而这些退役的球星再次出现，总是会给球迷带来“惊吓”，为啥呢？因为他们看起来似乎老了十几二十，甚至像个白发苍苍的老人。SO，问题来了，为什么NBA球星退役后会老的特别快呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

身体上的变化

因为退役，科比不用在凌晨4点起床去训练，邓肯也不用天天练拳击或者在健身房浑汗如雨，从高强度的训练到不再系统的训练，这些球员身体像紧绷的弦突然被松开，他们身体的机能也会很快从巅峰状态迅速下滑，这带来的后果有球员的身体发福，皮肤开始开始变得松弛，再加上欧美显老的特征，这一切相加，会让我们觉得这些球员似乎一夜之间老了十几二十岁。

形象上的变化

当麦迪和邓肯这样的球星还在打球的时候，不管他们在乎不在乎自己的形象，他的团队都会帮他打理的漂漂亮亮，毕竟球星的形象也是他商业价值的所在。而退役后，大多数球星的团队基本上也是名存实亡，没有人再会去要求过多要求他们应该怎么注意自己的形象，这也让这些球员的形象开始随性起来，比如胡子懒得刮，比如马刺家的某位名宿，懒得理发，留起了脏辫，总之相比球员时期的光鲜亮丽，这时候球员的形象难免邋遢很多，这也是看起来变老的因素之一。