[摘要]产后风真的很难受，坐月子期间一定要尽量避开，怎样预防产后风呢？所谓的产后风就是指产后风湿病，通常是由于生产之后受风着凉导致的。第一，产妇经历了生产，拼劲全力，在...
产后风真的很难受，坐月子期间一定要尽量避开，怎样预防产后风呢？
所谓的产后风就是指产后风湿病，通常是由于生产之后受风着凉导致的。
第一，产妇经历了生产，拼劲全力，在身体产后是虚弱的，常常有月子中的妈妈，因为要照顾孩子，晚上喂奶，晚上起身，没穿好衣服，就很容易着凉。
生育孩子不管是顺产或者是剖腹产，都对妈妈的身体在短时间内，损耗很大。如果你是顺产，生之前你会痛到不行，孩子才降生。如果是剖腹产，生的时候打了麻醉你是不会痛，可是生完之后麻醉过后是痛到一根头发都痛那种。
第二，孕妇生产之后，体质虚弱，经常会出现大汗淋漓的情况，没有及时去汗，做好保暖工作，就会出现风湿的问题，通常表现为全身肌肉关节麻木，酸胀疼痛，缺乏耐力，尤其是遇到风的时候，会出现症状加重，所以产后风通常也叫月子病。明确诊断产后风，需要积极治疗，可以考虑使用一些祛湿祛寒的药物，注意做好保暖工作，避免过度劳累，劳逸结合。
建议用中药调理，比较可以彻底好。
第三，建议在平时要注意保暖，合理膳食，多补充营养，注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。如情况严重者，应及时前往医院就诊，避免耽误病情。如在哺乳期的，请谨慎用药，为了孩子的健康。
去到医院，跟医生说明情况，采取最适当的治疗方法。
妈妈是一个不容易的群体，要经历生产之痛，带娃育娃路上的崩溃。
作为这个家庭的另一成员爸爸，也请好好的爱妈妈。理解她的不容易，用生命保护妈妈。
产后风真的很难受，坐月子期间一定要尽量避开，怎样预防产后风呢？
所谓产后风，它是因分娩过程中，产妇筋骨大开，身体虚，风寒侵入就容易导致产后风。
刚生完宝宝，身体会比较虚弱而且容易出虚汗，生完孩子后不能马上洗澡，尽量不要受风寒更不能吹冷风，秋冬季节要及时添加衣物避免风湿邪气入体。
女性预防产后风首先要注意做好月子期间的保暖措施，坐月子期间不能使用冷水洗漱，出汗后不能吹风，不能坐在凉地上，没有出月子之前也不能吃任何生冷和寒凉性的食品。天气炎热开空调不能对着吹，也不要站窗口吹风，更不要外出散步吹风。最好坐月子坐满42天。平时要保证饮食营养充足，可以多吃些滋补品，同时要保证睡眠充足，避免过度劳累，以提高身体的抗病能力。
产后一定要注意，最好是两个月后再同房，平时注意保持好心情，适当的锻炼身体，有效的预防产后受风的情况。