[摘要]舌中有裂缝是什么原因？舌裂，病证名。见《景岳全书·杂证谟》：“心热则舌裂而疮。”本病系由心火上炎所致。症见舌破裂疼痛，口干燥的病证。治宜清心泻火。舌中有裂缝的情...
舌中有裂缝是什么原因？
舌裂，病证名。见《景岳全书·杂证谟》：“心热则舌裂而疮。”本病系由心火上炎所致。症见舌破裂疼痛，口干燥的病证。治宜清心泻火。
舌中有裂缝的情况，在中医里就称为裂纹舌。当出现裂纹舌时，通过镜子我们可以看到，舌面可以见到多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹。
可能是湿热或血虚。排除先天生理原因外，裂纹舌常提示体内有湿热或血虚。另外，脾虚湿滞的人也常出现裂纹舌。如果舌头红的同时伴有裂纹，说明内热比较重；如果舌头淡白并伴有裂纹，说明气血亏虚了，不能濡养舌体。
我是中医洪惠玲医生，现就职于中国中医科学院西苑医院（北京公立三甲医院），从医四十余年，积累了丰富的临床经验。
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舌中有裂缝是什么原因？
舌中有裂纹很多人都有，太常见不过了。我们今天就拿最常见的几种类型来分析，看看属于什么类型，是否严重，怎么调理。
一、脾虚湿盛引起的，如下图。
可以看出舌苔比较厚，但是水水的，白白的，舌两边的牙齿印非常明显，这是典型的脾虚湿盛，这个湿是寒湿。
有这种舌苔的人，平时容易犯困、疲倦、乏力，没精神，不想吃饭，提不起精神，脘腹痞闷，大便不成形或比较稀，一天排便次数也多，甚至很多一吃完饭一会就上厕所。多见于平时容易出汗，吃啥都不长肉，或者喝水都能胖的人。因为脾虚湿盛的特点，要么不吸收，要么吸收都变脂肪堆起来了。
这个是否严重呢？应该说不严重，但是不太好调，很多人调理了很久也不见得有效。因为跟饮食有很大关系。一般这种舌苔的人吃的蔬菜挺多，不过没多大用，因为蔬菜的纤维含量比较高，寒热属性的话，一般也是凉性的。而这种类型的应该适当的多吃点温性的食物。如果平时吃得比较清淡的，可以适当鱼肉蛋奶类的。另外可以吃些中成药，比如健脾丸，胃苓丸，参苓白术颗粒，也可以多用艾条灸三阴交、足三里、阴陵泉等穴位。
二、气阴两虚，心火炽盛引起的，如下图。
可以看出整个舌体比较红，比较干，舌苔比较少。舌尖的地方红红的，甚至可以看到有点红点点，跟草莓似的，这种就是属于心火旺。
有这种舌苔的人，平时容易口干、口渴、心烦、失眠、易怒，较为急躁，容易便秘。一般见于性子急，糖尿病患者，或者更年期的女性。
那是否严重呢？这种其实也不严重，通过益气滋阴降火，症状慢慢就会消失，裂纹也会消失。比如平时可以多用北沙参、麦冬、玉竹、石斛、西洋参、生地等煮水代茶喝。也可以适当的服用一些生脉颗粒，玉泉胶囊，麦味地黄丸，益心舒片等等。
三、脏腑实热或湿热引起的，如下图。
可以看到这个舌苔有些厚，而且黄黄的，也是比较干，有裂纹。有些人的舌苔可能更厚一些，或没这么黄，这么干。但只要是厚苔，偏干，带有些黄黄的，一般都是这个证型。
有这种舌苔的人，平时容易口气重，口臭，口渴，大便干、秘结或粘腻不爽，尿黄，腹胀闷，或有大肚子。多见于平时饮食不太健康，口味较重，经常喝白酒的，或老年津亏的。
这个又是否严重呢？相对来说比阴虚火旺的更重一些，但饮食调理过来，也是能较快恢复的。平时饮食清淡一些，多吃些蔬菜、水果，多喝水，多运动，保证大便通畅，少喝酒少熬夜。可以适当的多喝些蒲公英茶、荞麦茶、决明子茶、桑叶茶等等。
四、正常舌苔出现裂纹舌，如下图。
这张图的裂纹不明显，有些跟树的叶脉一样的，一条主裂纹，延伸几条小裂纹。这个可能有的时候出现，过段时间又会消失。或者从小开始就有这个裂纹，没有其他的不适症状。没有任何症状的话，可以不用管它。
还有部分人的裂纹很深，很多的，喝水或吃东西都觉得痛的，可能脾弱阴伤严重导致的，一般发病时间较长，调理脾胃，滋阴生津的同时，平时也服用一些复合维生素片，严重的甚至需要手术治疗。
总之，一般来说有裂纹属于正常现象，即便是体内有问题导致的裂纹舌，问题也不大。除了裂纹很深会痛的外，裂纹舌本身没什么问题，更不是有些人担心所谓的胃癌发病前兆。身体如果是脾虚、阴虚、湿热、寒湿等原因引起的，争对性的解决这些问题，裂纹就会自然消失。至于先天就这是这样的，那就可以不用管它。
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