[摘要]更年期自愈的最佳方法是什么？我做完靶向就闭经了，52岁的时候，四年了，不知道啥是更年期，就是出现心烦意乱，心情低落，一天浑浑噩噩，失眠，抑郁焦虑，都来攻击我。浑...
更年期自愈的最佳方法是什么？
我做完靶向就闭经了，52岁的时候，四年了，不知道啥是更年期，就是出现心烦意乱，心情低落，一天浑浑噩噩，失眠，抑郁焦虑，都来攻击我。
浑身出虚汗，一会冷，一会热，经常发脾气，就想不开心的事，以前受过得委屈都涌上心头，感觉活的很累，没有意思。
可能这就是更年期，最痛苦的就是失眠，白明黑夜没有睡觉的意思，一到了黑夜就愁上了，看见褥子被子就怕上了，越睡越精明，熬上一晚上浑身没劲，四肢无力僵硬，酸痛。
那个时候白天在儿子家带孙女，晚上回到女儿家带外孙女，因为俩孩同岁，就错的三个月，累的没办法