[摘要]为什么进食时会大量出汗？中医将出汗分为很多种类，其中有自汗、盗汗、头面汗出、手足汗出等，具体来说汗出就是人体津液往外渗出。汗为心之液，肾气不足，脾气两虚引起虚汗...
为什么进食时会大量出汗？
中医将出汗分为很多种类，其中有自汗、盗汗、头面汗出、手足汗出等，具体来说汗出就是人体津液往外渗出。
汗为心之液，肾气不足，脾气两虚引起虚汗，阴虚内热，相火内蒸，故见五心烦热，骨蒸潮热，热逼营阴，则盗汗。
古人说“头者诸阳之会也，邪搏诸阳，津液上凑，则汗见于头也”，所以对于头汗出，肯定是三阳经出了问题。
而吃饭汗出其实就是三阳经（太阳经、少阳经、阳明经）中的阳明经出现了问题，吃饭的时候，水谷之气进入胃中，胃气变充足，此时卫表之气又不足，所以就导致了头面汗出。
为什么进食时会大量出汗？
“每次吃饭，吃不了两口就汗流不止，身上还好，特别是脸上，鼻子上都是汗珠。”有些人一吃饭，就会出汗，这是为什么呢?
其实，出汗是一种正常的生理现象，排汗的过程其实是自体排毒过程，这种排毒方式有两种，一是小便，二是出汗。人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。
吃饭的时候，在神经系统的调节下，植物神经中副交感成分兴奋，促进唾液和胃肠内消化腺体的分泌，在人体不断消化吸收过程中也是释放能量的，所以会有一种微热感。如果吃的饭比较热，例如是面条、火锅、米汤，或者吃的饭比较辛辣，有一定刺激性，则容易刺激汗腺分泌，导致出汗。
另外，吃饭环境热气腾腾，通气性差，温度比较高的情况下也会导致大汗淋漓。从中医角度讲，男性活力比较旺，所以出汗会相对多一些。另外相对比较胖的人，身体脂肪层比较厚，散热相对慢，所以机体经过出汗的方式，也算是对人体体温的一种自我调节。
中医认为汗血同源，出汗多容易伤血、伤元气、伤心。过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，对身体健康也不利。因为汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。所以如果出汗比较多的情况下一定要多喝水，最好喝点淡盐水，预防水和电解质紊乱发生。
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