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  • 如何在短时间内提高足球水平,如何在短时间内提高足球水平呢

    栏目: 房产 日期:2024-04-27 20:10:15 浏览量(来源:小彭

    [摘要]如何在短时间内提高足球水平?要在短时间内提高足球水平,最好的办法就是在教练的带领下多进行有球练习、打打比赛。如果没有教练,没有热身赛打怎么办?下面就告诉您一个办...

    如何在短时间内提高足球水平?

    要在短时间内提高足球水平,最好的办法就是在教练的带领下多进行有球练习、打打比赛。如果没有教练,没有热身赛打怎么办?下面就告诉您一个办法。

    您上初一,对足球有兴趣,几天后要打比赛了,这几天的时间能有很大的提高不太现实,因为场上的表现是基于平时练习的。如果没有教练指导的话,下面就教你一个方法。

    那就是多看手机踢球视频。如果你要提高开大脚的高度和距离,可以先看视频,结合讲解,把握动作要领:支撑脚最后一步所踏位置要准确,踢球脚后摆要高,大腿带动小腿,击球部位要准确,击球后踢球小腿要画半圆,支撑腿要有向前随行动作。看过视频后,要进行反复练习,然后再回过头来看视频,看哪些细节不到位,再进行改进。射门动作也是这样,要多看视频、多进行练习。这就是在没有教练教、没有热身赛的情况下,在几天内快速提高足球水平的重要途径。

    如何在短时间内提高足球水平?

    想把足球水平提上去,就要总是保持对踢足球的兴趣。

    你可以去练颠球,左右脚依次颠一次算一个,能颠到50个以上,就有基本的球感了.

    然后练习2个人短距离一脚传球,提高传球能力.

    接下来玩几个人的抢圈游戏,可以提高传球和停球能力.

    过人不好练,需要身体素质支持,叫你最简单的.看准对手出脚一拉一带顺势抹过去.很简单实用.

    意识就比较复杂了,只能靠天赋和很多的实践才能提高.

    其实只要有基本的传接球能力就可以跟朋友一起玩了.先学防守,再学过人。


    别看着别人一个个精彩的突破,就着急去学过人技术。先会防守才是真的!

    还有你要踢中前场还要练好射门,练射门注意脚形.可以对着墙练习射门.

    射门大体分2种大腿带动小腿,小腿迅速摆动,以脚背正面踢的大力射门.

    和迅速摆动小腿,以隐蔽的方式,迅速出球或者打角度的.

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