[摘要]每天喝茶和每天喝咖啡，长期下去身体状态会大不同吗？要说起喝茶，我已经喝了30年，我是不喝白开水的，早上睁开眼睛的第一件事情，就是泡茶。我特别爱喝茉莉花茶，每天早...
每天喝茶和每天喝咖啡，长期下去身体状态会大不同吗？
要说起喝茶，我已经喝了30年，我是不喝白开水的，早上睁开眼睛的第一件事情，就是泡茶。
我特别爱喝茉莉花茶，每天早上起来都捏一大把，放在玻璃杯里，滚滚的开水浇下去，一会儿香气就飘了出来。
整整一个上午，我一个人坐在家里，喝了一杯又一杯，直到心满意足为止。
咖啡我一般只选黑咖啡，有时候配牛奶，有时候配在网上买的，不含植脂末，不含蔗糖的奶球。
咖啡一般我都是放在午饭后喝，因为早上是我的喝茶时间，没有时间喝咖啡。
我喝咖啡的年限，比喝茶的年限更少一点，因为在我们那个年代，咖啡是舶来品，奢侈品，茶叶反而更贴近我们的生活。
你若问我喝了这么多年的咖啡和茶叶，身体有什么不适的话？
目前为止还真没什么不适，只是最近进入了更年期，常常失眠，不知道是雌性激素下降引起的，还是咖啡和茶闹的。
不过为了睡个好觉，我现在也改了一下喝茶，喝咖啡的方式。
茶叶我放在了早上和下午喝，晚上是坚决不喝的。
咖啡也从以前的一天一次，变成了两天或三天一次，一般也是早上喝。
一切的改变，只是希望能晚上睡个好觉，但愿能发生奇迹。
每天喝茶和每天喝咖啡，长期下去身体状态会大不同吗？
我每天早晨都是黑咖啡配一片小饼干开启一天的元气。上午肯定是一杯茶，什么茶都喝，没有特别喜好。长期这样反正暂时没有什么问题。