[摘要]嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的？嘴唇一直干裂、脱皮，首先要关注一下是否与季节干燥、环境干燥、进水量过少、维生素缺乏等相关，具体情况如下:1、季节干燥:在秋天的时候...
嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的？
嘴唇一直干裂、脱皮，首先要关注一下是否与季节干燥、环境干燥、进水量过少、维生素缺乏等相关，具体情况如下:
1、季节干燥:在秋天的时候天干物燥，在这个时候有些人群就容易出现嘴唇一直干裂、脱皮;
2、环境干燥:如果环境湿度较低，比较干燥的时候也会导致嘴唇干裂、脱皮;
3、进水量过少:如果体内水分不足，也会导致患者出现嘴唇一直干裂、脱皮;
4、维生素的缺乏:有些人群不喜欢吃蔬菜和水果，这个时候就会导致嘴唇一直干裂、脱皮;
针对嘴唇一直干裂、脱皮，在比较严重的时候可以局部使用一些润唇膏来进行处理，通过滋润处理后嘴唇干裂、脱皮会逐渐得到缓解。同时一定要多喝水，另外要积极补充新鲜蔬菜、水果，通过维生素等这种内在补充可以缓解干燥、脱皮的现象。
嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的？
到了秋冬这个季节，嘴唇干裂是十分常见的，在我们科室当中，经常会看到医生因为话说的特别多，没有及时补充水分嘴唇干裂。
其实引起嘴唇干裂有两方面原因，一方面是身体当中极度缺水，另一方面是身体当中缺少维生素，下面细细的跟大家分析一下：
你每天是否能喝到八杯水呢？你每天是否能吃到，300克的500克的蔬菜呢？你每天有没有吃粗粮杂粮这些食物呢？其实这些都是影响嘴唇干裂脱皮的直接因素。
喝足水
特别是秋冬这个季节，我们更是需要补充大量的水分，因为秋冬空气特别干燥，所以我们皮肤表面会带走大部分水分，有人会发现，在这个季节，我们的脸也会起皮，原理是一样的，所以我们平日里多多喝水，至少要做到八杯水，1600到1700毫升，如果是肾脏没有问任何问题，完全可以喝到2000毫升，当你水分充足的时候，你就会慢慢发现嘴唇是不会干裂的。
菜够量
我们日常生活当中，由于饮食特异性的差别，很多人不喜欢吃绿叶蔬菜，这就导致了维生素的缺乏，而维生素当中有一些往往跟皮肤，有直接关系的，所以我们不要挑食，不要偏食，绿色蔬菜要吃到300到500克左右，可以多，但是不可以少，蔬菜的烹调方式，建议选择蒸煮炖，不建议煎炒烹炸。
粮种多
吃货小爽，就在这里跟大家强调一下，我们不要每天都要吃白米饭，白馒头那么单一，可以吃一些粗粮杂粮，一说到粗粮杂粮，很多人就会想到，是不是吃玉米面胡子或者是玉米饼子呀？当然还有很多啦，包括荞麦，燕麦，红豆，绿豆，这些都是粗粮杂粮。
做到以上这些点，我敢保证你嘴唇干裂的问题是完全可以解决掉的，再加上养成一个良好的饮食习惯。
作者简介：高爽
医院门诊营养师
国家注册营养技师（DRT）
中国营养学会会员
国家二级公共营养师
国家三级健康管理师
今日头条健康问答签约作者
今日头条「礼遇计划」第8期获得者