[摘要]你知道哪些自古总结的养生顺口溜？自古以来，许多人总结出了不少养生顺口溜，例如：早睡早起身体好，午睡小憩乐逍遥。这句话告诉我们养成早睡早起的好习惯，可以使得身体更...
你知道哪些自古总结的养生顺口溜？
自古以来，许多人总结出了不少养生顺口溜，例如：
- 早睡早起身体好，午睡小憩乐逍遥。
这句话告诉我们养成早睡早起的好习惯，可以使得身体更健康。同时午间稍事休息也是有益的。晨起睡前漱口，保证口气清新。
刷牙漱口不仅是一个如意人的礼仪，同时还可以保证口气清爽，对口腔健康有益。空中拍打背，慢慢走路正。
轻轻拍打背部可以刺激经络，有助于舒缓身体。同时慢慢走路可以维持良好的姿势，保护关节和骨骼。吃些苦的东西，身体会很棒。
许多苦味的食物，如苦瓜、苦酒等，都可以起到清热解毒、调节肝胆等功能，对身体非常有益。头对头、脚对脚，睡眠质量要好。
注意睡姿不仅有助于保护脊椎和关节健康，同时也对睡眠质量起到重要作用。
以上是养生顺口溜中的一部分，虽然语言简单，但是却寓意深刻，并且能够提醒我们保持良好的健康习惯
你知道哪些自古总结的养生顺口溜？
谢谢邀请[玫瑰]
吃饭之前喝口汤，驱寒压惊
车到山前必有路，遇事不惊