[摘要]你知道哪些自古总结的养生顺口溜？在中国的传统医学和养生文化中，有很多与养生相关的顺口溜。1 "早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。 " 这个顺口溜强调的是一天中不同时...
你知道哪些自古总结的养生顺口溜？
在中国的传统医学和养生文化中，有很多与养生相关的顺口溜。
1. "早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。" 这个顺口溜强调的是一天中不同时间饮食的重要性和量的控制。
2. "春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。" 这个顺口溜总结了中国传统医学对于四季养生的理论，即在不同的季节应重点养护不同的脏器。
3. "冬三九，贴寒窝，春三九，蛇出穴，夏三九，蚕作茧，秋三九，黄叶落。" 这是一个关于四季天气变化和人们应对方式的顺口溜。
4. "晚饭少，早起晚，笑口常开，病魔难侵。" 这个顺口溜总结了良好的生活习惯对健康的重要性。
5. "若要身体健，多吃饭少吃盐。" 这个顺口溜强调的是饮食对健康的重要性，尤其是控制盐的摄入。
你知道哪些自古总结的养生顺口溜？
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吃饭之前喝口汤，驱寒压惊
车到山前必有路，遇事不惊