[摘要]怎么喝白酒才健康？将一碗甜酒倒在锅内、慢慢加热直至滚开，然后打一个鸡蛋花、再加一两或二两的高度白酒，此方法配置的酒，不伤人、口感好、营养价值高，喝后对体质寒凉、...
怎么喝白酒才健康？
将一碗甜酒倒在锅内、慢慢加热直至滚开，然后打一个鸡蛋花、再加一两或二两的高度白酒，
此方法配置的酒，不伤人、口感好、营养价值高，喝后对体质寒凉、肢体风湿、失眠易醒的人更佳，
不信、你可试试！
怎么喝白酒才健康？
"戒烟少酒"，说明少量的饮酒还是没有坏处的。因为酒文化是我们中华民族的传统文化，它体现在我们生活中的方方面面。所以说不喝酒是不可能的，尤其是男人，除非喝酒过敏。既然必须喝，那么怎么喝才健康呢？
作为一个二十多年的酒民，也有自己的理解。
首先，酒分量饮。由于个人肝脏对酒的分解能力不同，酒量也有差异，这是先天自身条件决定的，后期的锻炼效果不大。自己多大量，大多自己知道，尽量不要超量，喝高了，话就多，很容易说一些不该说的话。本人也深有体会。但我不是政府部门的，也没因此引火烧身。
其次，不要连续喝酒。要给身体一个充分休息的时间。
三 不喝急酒，慢一点喝有利于身体的吸收。
四 如果不得不多喝，那就饮酒期间多喝点水，记得在开始就多喝水，否则喝高了就会忘喝水了。多喝水有利于体内酒的分解和排出。
五 选品牌，选质量也很重要，首先必须正规公司生产的，这样能保证危害物质含量不会超标。其次尽量喝酒质好点的酒，因为越低端的酒，食用酒精含量越高，就需要加各种香精来提味。香精毕竟是化学制品，喝多了会刺激大脑。不象国外的伏特加，清酒等，虽然是纯食用酒精，但它是优质的，不含香精。
总之，酒能舒筋活血，也有益于睡眠，有些人通过睡前喝点酒，治好了自己的失眠症。适量饮酒，有益健康。把握好"度"就会即应付了饭局，也收获了健康。