[摘要]很多人都知道简单使人快乐，为什么不快乐的人还有那么多？因为很多人很多东西放不下，挂碍太多。这副皮囊疲于奔波，那颗心却无处安放，身与心在撕扯和失衡状态，身心俱累。...
很多人都知道简单使人快乐，为什么不快乐的人还有那么多？
因为很多人很多东西放不下，挂碍太多。
这副皮囊疲于奔波，那颗心却无处安放，身与心在撕扯和失衡状态，身心俱累。
一直背着重重的壳在前行，带着面具时时在表演，其实真的是自己想多了。
太在乎别人的看法和评价，太在意别人的眼光，自己把自己弄丢了，都忘记自己本来模样，没有做真实的自己，才不快乐！
很多东西放不下，是舍不得放下，不愿意放下。
舍不得是贪恋，不愿意是执于一念中。
困住自己的，从来不是外境的人和事，不是环境、条件社会。
而是自己的观念，认知和固化惯性思维。
身体的舒服，只是满足欲望，寻找刺激，带来快感。
心灵快乐，是内在平和、喜悦、宁静与自由，才是真正快乐。
不被物所役，让心的能量自由流动。物质上做减法，精神上做加法。
生活极简，内在简单、通透、干净、丰盛。
心简单，世界就复杂不了。
心简单，世界就像童话。
很多人都知道简单使人快乐，为什么不快乐的人还有那么多？
平平淡淡才是真！平凡中有伟大！想得太多会变得无力！烦锁的日子简单过，就会开心快乐，潇洒浪漫！不快乐主要是任何事想得太多，太复杂，自寻烦恼和苦吃，所以不快乐！做事工作打工过日子，应该思考，但不能因思考缠绕自己，弄得焦虑不安！而是要在忙里偷闲，自找快乐，使日子过得既有节奏感，又有愉快的心情过好每一天！还有心态一定平和，心态好一切都好！知道生存压力大，担子重，但又要学会苦中寻乐！愁也是一天，快乐也是一天，何不开心愉快浪漫潇洒过一天！愁啊愁，愁白了少年头！乐啊乐，越活越年轻，越活越精彩！心中有阳光，处处是风景，在潇洒浪漫中陶醉自我，无忧无虑的世外桃源生活多么令人神往啊！