[摘要]怀孕3个月了，便秘比较严重，胀气也比较厉害一直在放屁，应该怎么做呢？女性在怀孕三个月的时候便秘严重，首先这时候可以通过改变饮食结构，来促进胃肠道的蠕动，以缓解便...
怀孕3个月了，便秘比较严重，胀气也比较厉害一直在放屁，应该怎么做呢？
女性在怀孕三个月的时候便秘严重，首先这时候可以通过改变饮食结构，来促进胃肠道的蠕动，以缓解便秘情况，所以需要多吃蔬菜和水果，同时还可以直接用熟地黄泡水频服，以润肠通便。
还可以直接服用润肠丸，同时用手指指腹按摩下腹部，以刺激肠道蠕动来治疗便秘。
也可以服用非比麸，或者杜密克等药物来调节便秘，甚至可以直接在肛门内，塞入开塞露来缓解便秘。
怀孕3个月了，便秘比较严重，胀气也比较厉害一直在放屁，应该怎么做呢？
你好，非常高兴为你解答问题，很多孕妈在孕期都会发生便秘，这是由于怀孕以后体内的孕激素水平提高很多，孕激素具有抑制子宫收缩保护胎儿的作用，在抑制子宫收缩的同时也抑制肠蠕动，使肠蠕动减弱，引起肠胀气导致放屁多。
而且由于孕期子宫逐渐增大，压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间过长，引起大便干结，所以孕妈容易发生便秘。
怀孕三个月就有便秘的情况，有可能是早孕反应比较严重，近期内食欲不好运动少，或者食用含纤维的蔬菜少等引起的。
在接下来的孕期里可以多食用一些含纤维的蔬菜，进行适当的体育锻炼，多喝温白开水，养成定时排便的习惯，每天顺时针或逆时针方向揉肚子，刺激肠蠕动，一般这样就可以有效的改善便秘的。
希望我的回答能够帮助到你！