[摘要]哪个身体警示，让你再也不敢熬夜了？熬夜伤肾，比如黑眼圈，头发干枯，牙齿松动等哪个身体警示，让你再也不敢熬夜了？我是现实的教训。前年考二建，我是外行人，所以拼命看...
哪个身体警示，让你再也不敢熬夜了？
熬夜伤肾，比如黑眼圈，头发干枯，牙齿松动等
哪个身体警示，让你再也不敢熬夜了？
我是现实的教训。
前年考二建，我是外行人，所以拼命看书，那时候还在研究树莓派，学习各种东西，导致每天最多睡4个小时，连续有两年时间（考二建一年，之前是学习其他电脑知识），通宵更是家常便饭。11月份考试的时候，两天考三科，第一天睡两个小时，第二天通宵。当时没感觉怎么样，就是考试状态非常不好，每科保守估计少得10分，但也还是过了。
后来一个月时间，身体各种问题。先是严重皮肤病，然后连续过敏，有一个月找不到原因，查不出原因的吞咽困难，严重荨麻疹。后头想了一下，应该是因为长期睡眠不足，导致免疫力下降，所以各种病就都来了，首先是各种皮肤问题，然后是各个脏器，考试前没发作可能就是毅力支撑。后来因为严重痔疮要住院手术，疫情原因，不让陪护，那个时候其实我情绪极其低落，病痛其实倒不怕，就是麻烦点，但无人可以倾述开解（那时候跟我老婆关系紧张）。我不是一个性格软弱的人，特别是在病痛这方面，估计是那时候熬的精神也有点垮了。哥哥有几个没法讲，他们也都是一脑袋包，母亲更不能讲，我估计讲完就能把我妈送走[捂脸][捂脸][捂脸]。朋友没几个，真能理解我的还真没有。那个时候我第一次想到了自杀，人生第一次，我都觉得意外。
虽然那时候精神肉体都在承受折磨，但我及时发现了我的不正常。并给自己总结了几条：1，不能再熬夜，真的会熬死。2，我的病不是什么不治之症，会好的，无非花点钱（也没多少钱，几千块。）3，放慢节奏，即使你有天高的智慧和抱负，人死都是枉然。4，一定要改善和老婆的关系，她是唯一可能陪你走一辈子的人，彼此伤害不会双赢。
出院以后，吃中药（主要是荨麻疹和皮肤病），保证睡眠，每天即使夜里会醒，白天也要想办法把缺的觉补回来。差不多用了一年时间身体逐渐好起来了，免疫力也增强了，皮肤病，荨麻疹，过敏全都痊愈了。
所以睡眠不足“可能”不会直接死人，但会导致免疫力低下，就会有各种病痛。再熬可能就真没了。
最后奉劝大家，年轻人可以熬熬，毕竟年轻人，偶尔放纵可以理解，但千万不能长期熬夜，年纪大了就更不要了，前车之鉴！