[摘要]按揉什么穴位可以清肝火？大家好，我是宝树堂余药师，是一名执业药师，致力于为大家普及健康知识，若想了解更多，请关注我！去肝火建议在中医师的指导下，按压行间穴、曲池...
按揉什么穴位可以清肝火？
大家好，我是宝树堂余药师，是一名执业药师，致力于为大家普及健康知识，若想了解更多，请关注我！
去肝火建议在中医师的指导下，按压行间穴、曲池穴、合谷穴等部位，具体如下：
1、行间穴：在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，具有泄肝火的作用，常用于牙龈肿痛、口腔溃疡、流鼻血等症状者；
2、曲池穴：位于尺泽与肱骨外上髁连线中点，具有清热解表、调和气血的功效，也可用于去肝火的治疗；
3.合谷穴：位于手的背侧，第一、二掌骨间，第二掌骨的中点下缘位置，具有镇静止痛、解表泄热的作用，可用于去肝火的治疗。
除了上述穴位外，也可以对于足三里穴、三阴交穴等部位进行针灸，也可以起到辅助性治疗的作用。而对于症状比较严重的，建议遵照医嘱使用清肝泻火的中药材进行调理，比如薄荷、桑叶、菊花、决明子等，可以加快恢复的速度。
在对穴位按摩时需要找准穴位，必要时寻求中医师的帮助，要注意采取适当力度，按摩时间建议在5分钟左右，每次按摩2~3次即可。
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按揉什么穴位可以清肝火？
春天容易出现肝火旺盛，肝火旺的表现有那些？
1、肝火旺盛往往表现为头痛、眼痛、头晕、面红、目赤、口苦、尿黄、便秘、胸胁胀满、急躁易怒等。
2、观舌察脉：舌红或舌边尖红、苔黄，脉弦数有力。
3、严重者可出现失眠、发狂、呕血、咯血等。
肝火旺盛的常见病因病机
1、肝火旺多因生气上火、情志失调、饮食不节、熬夜、压力大、其他脏腑热邪传至肝经等因素，而致肝的机能亢盛出现热象。
2、肝郁化火：肝郁往往是因为所愿未达、情志不遂、外邪侵体、用药不当等因素，导致肝的疏泄功能障碍、气机郁结，郁久化热所致。
清肝火的常用穴位有那些？
生活中要注意调节情志、饮食有节、起居有常、充足睡眠等生活习惯外，也可以按揉以下3个穴位。
1、太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之间凹陷处，或触及动脉搏动处。
太冲穴是足厥阴肝经的原穴，也是足厥阴肝经的输穴，具有疏肝解郁、清肝利胆的作用。
主治头痛、眩晕、目赤、遗尿、癫痫、胁痛月经不调、小儿惊风等。
太冲穴可针刺、可艾灸、可按揉，临床应用非常多，也可和其他穴位配合应用。
2、行间穴
行间穴位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
行间穴是足厥阴肝经的荥穴，荥主身热，所以行间穴具有清肝泻火、清利头目、清肝利胆的作用。
主治肝火上冲于头部，出现的头痛，眩晕，肝火上冲于眼部出现目赤肿痛，目眩，青盲。
肝火上冲于耳部出现的耳鸣，耳聋，上冲于口出现口苦等。
按摩行间可清泄肝胆实火，疏肝解郁、清利头目的作用。
3、侠溪穴
侠溪穴位于足背部，第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
侠溪穴是足少阳胆经的荥穴，荥主身热，肝胆为表里之脏。
按揉或针刺侠溪穴具有功效为清肝泻胆、疏肝理气、通络止痛的作用。
肝火旺盛的常用方剂
通过生活调节、按揉穴位不能缓解，也可以在医生或药师指导下，配合中药调理。
肝火旺盛的可选择龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、当归龙荟丸。
肝郁气滞的可选择逍遥丸、加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等。
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