[摘要]小腿长期酸胀怎么办？小腿长期酸痛通常见于以下几种原因：1 最常见的就是腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核，压迫或者刺激神经根，导致神经根支配区的肌肉出现放...
小腿长期酸胀怎么办？
小腿长期酸痛通常见于以下几种原因：
1.最常见的就是腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核，压迫或者刺激神经根，导致神经根支配区的肌肉出现放射性或者牵扯样疼痛。临床中很多患者会感觉小腿区域肌肉酸痛不适，有时会感觉有抽筋现象，这些都是因为椎间盘突出压迫神经所导致。临床中最常见的就是腰四、五或者腰五骶一椎间盘突出，导致小腿后方或者小腿后外方等区域的酸痛。对于此种情况，应该积极的完善腰椎CT或者核磁共振检查，一旦明确有腰椎间盘突出症，应该及时的采取对应的治疗方案。
2.有可能是小腿本身的病变，比如小腿骨肿瘤、骨结核或者骨组织周围感染，都会导致小腿肌肉酸痛。
3.小腿肌肉拉伤或者韧带拉伤
肌肉酸痛可以采取推拿的手法来进行治疗，一般采用叩法和拍法。
扣法即手握空拳，用拳面或小鱼际侧轻轻击打体表，双手可同时或交替击打。
拍法是五指并拢，掌指关节微屈，用虚掌平拍体表，双手拍打时，同时也可以交替拍打。
扣法和拍法常用于肌肉酸痛，有舒松筋脉、活血化瘀、消除疲劳的作用。建议平时要注意休息、不要过度的劳累。
也可以用热毛巾热敷肌肉酸痛的小腿，也可以一定程度上缓解小腿酸痛的问题
还是建议最好去正规医院进行检查，明确病因，针对病因治疗，酸痛可以缓解，但是如果不进行病因上的治疗，可能之后还是会再次复发。
小腿长期酸胀怎么办？
小腿长期酸胀，长期这两个字，意味着一定是身体存在问题，已经超出身体得自愈能力，我写一下几个原因，供参考！
我不知道你的小腿酸胀在外侧还是后侧？这是两个截然不同的推测思路！
小腿肌肉劳损
不管你是，小腿外侧，还是后侧，出现酸痛都可能是肌肉的劳损，如果你按压在疼痛部位出现的和症状对应的酸痛，可通过按摩解除疼痛，再看症状是否消失！
神经问题引起的酸疼
a.小腿外侧
可由L4-5椎间盘突出症，或者臀中肌综合征，或者腓总神经损伤，都可以造成小腿外侧的酸痛。
b.小腿后侧
可由L5-s1椎间盘突出症，或者梨状肌综合征，或者腘肌损伤造成胫神经卡压，引起小腿后侧的酸胀！
个人建议
不要忽视身体长期疼痛的信号，为了我们的身体健康，早一点处理，避免由于疼痛引起其他问题！对啦，静脉曲张也可以造成这个问题，不是我专业不做深入讲解！
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