[摘要]什么降血糖最快？感谢邀请，我测过三次血糖，第一次1 7，我发现有点低就喝了两口红糖水，大约20克，结果再测血糖就变成了4 6，后来我又喝了点蜂蜜水，一次30克，...
什么降血糖最快？
感谢邀请，我测过三次血糖，第一次1.7，我发现有点低就喝了两口红糖水，大约20克，结果再测血糖就变成了4.6，后来我又喝了点蜂蜜水，一次30克，连喝了几天，结果血糖值升到6.1，我现在忌吃蜂蜜水，红糖水，以及含糖较高的食物，8点15分测血糖4.8，由此我想生活中忌吃含糖高的食物血糖会慢慢降下来的。
什么降血糖最快？
运动降血糖最快！而且没有任何副作用。
本人也曾经是一个严重的糖尿病患者，神经病变，酮症酸中毒，上吐下泻，经常晕倒都是常事。我没有打针吃药，只是靠运动以及补充各种营养，还有控制主食等来抑制糖尿病的恶化。从去年开始，我已经完全逆转了糖尿病。
现在糖尿病神经病变也好了大概十分之七，八吧，低血糖反应也不是很严重。以前一天吃8餐还整天跟饿死鬼一样，老是严重的低血糖，出门要吃的饱饱的，否则一个小时以后就有低血糖反应了，两个小时不进食的话就会晕倒。现在一天三餐，想吃多少吃多少，到了餐点再过两个小时再吃问题也不大，只要到餐点时不运动就不会有低血糖反应。
我降血糖的经验就是运动！如果餐前不饿，做几组哑铃再吃饭，血糖高不到哪去，吃完饭丢下饭碗，再做几组锻炼活动，不用两小时，差不多又要低血糖了。我每天晚上都会去体育场运动，可以说风雨无阻。经过多年的努力，我终于完成了专家们不可能完成的结果—成功逆转糖尿病。
我做为曾经糖友的过来者，建议糖友们控制嘴，迈开腿，动起手来。我认为运动是最好的降糖药。