[摘要]70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？我今年74岁了，我现在的乒乓球打法，已经与前五六年大不相同，年纪大了，最无奈的就是动作、反应也慢了，爆发力更不是随心所欲了...
70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？
我今年74岁了，我现在的乒乓球打法，已经与前五六年大不相同，年纪大了，最无奈的就是动作、反应也慢了，爆发力更不是随心所欲了，所以暴力进攻是不行了，就要往旋转和落点上转换
现在打球，全靠这些年的积累和新学的那点技术。如果没有这些，干脆就没人和你玩了。
我喜欢乒乓球的对抗性和挑战性，更喜欢它变化无穷的魔力。它需要体力，更需要智慧。它需要力量，更需要手感。它需要扎实的基本功，更需要灵活的技术运用。它需要激情澎湃，更需要气定神闲。总之，你爱上乒乓球，就会沉醉其中。
74岁，不愿离开心爱的乒乓球台，是那种深入骨髓的爱。没办法，只好改变打法，猛打猛冲，发球抢攻已经不适合了。必须放缓节奏，我改成一面反胶，一面长胶的倒板打法，用长胶来控制落点，用反胶增加旋转，配合快速推当，反手拧拉技术，这样反手不至于太被动，再用反胶伺机进攻，但是进攻也是选落点，不用大力，年纪大了，也不再退台了，退台后腿脚没那么利索，大多数球要在近台和台面上解决。
最不平衡的是，那些比你小十岁八岁的球友，当初的手下败将，这时竟敢和你叫阵挑战，虽然是玩笑，依然有些“虎落平阳被犬欺”的感觉，没办法，这是无法改变的自然规律。
这个年龄，凡是爱好乒乓球的人，你肯定会有深切的体会，年龄大了，一手绝妙的发球真的是你守护尊严最后的法宝了，
我一向重视发球，光发球的方法就有四五种，而且每一种都可以发不同方向，不同角度，努力追求旋转与速度兼容，即使经常和我打球的球友，对我的发球也是头疼。
综合起来，年纪大的人玩乒乓球，要追求发球高质量，用长胶放缓速度，控制落点，争取主动，动作不要大，尽量发挥手腕、手指的技巧来控制球，这是我的一点体会。
大江东去人无奈，别看我说得挺好，还是不服老不行，也不止一次地想，以后不打开局了，玩玩基本功，出点汗也挺好，不是争强好胜的年纪了。
70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？
七十多岁打乒乓，要服老，不开球不计分，尽量不要练退台拉弧圈球，运动量太大了，可以练正手反手挡球，搓球，快带，横打，可以练长胶等颗粒打法。