[摘要]阳过的能给没阳过的几条建议吗？我阳过了，给没阳的朋友一点点参考，希望在抗阳的朋友早日康复，没阳的朋友永远没机会阳！1 别恐慌焦虑但也没掉以轻心，备些基础药品，...
阳过的能给没阳过的几条建议吗？
我阳过了，给没阳的朋友一点点参考，希望在抗阳的朋友早日康复，没阳的朋友永远没机会阳！
1.别恐慌焦虑但也没掉以轻心，备些基础药品，个人防护措施还是要好好做到位。
2.不要大量的囤药抢药，即便是真的感染了，抢的这么多药也吃不完，造成了医疗的浪费，把药品留给更有需要的人。最近看到网上好多因过量屯药现想法设法转手出去。
3.即使发热，轻症时尽量不去医院，避免医疗挤兑，避免交差感染。
4.一定不要吃药预防，已经看了好几起报道，因为乱吃药导致肝肾受损。什么我吃点药预防预防，不要这样做，“是药三分毒”对于药物的使用，一定要慎之又慎。
5.不要在感染初期觉得症状不重就忽视它，还是需要多休息对观察，很多症状在后面几天才慢慢显示出来。
6.注意保暖，千万别着凉，人在抵抗力弱时更容易感染新冠。如果不幸感染了，初期以为痊愈了，切勿尽情洗澡洗头，最近看到好多朋友反馈因洗澡洗头导致病情加重。
7.少量多次，足量饮水。饮水可保障体内营养成分及代谢产物及时运输和排出，保持体温恒定。成年人每日饮水1500～1700mL（约7～8杯）。
8.准备一支唇膏，很多患者因退烧后嘴唇干裂特严重，用唇膏擦擦能缓和很多。
9.专家的话，网友的话，不要盲信，自己要有一定主见，备好药品和物资才是王道。
10.生活习惯要规律，要保证充足的一个睡眠和营养，适当锻炼，保持良好的心态。
以上作为阳的过来人些许愚见，感谢关注！2023年愿大家平安喜乐！
