[摘要]如何缓解压力带来的痛苦？在生命的每时每刻，每一个当下，我们都可以带着觉悟去生活。什么叫带着觉悟生活?就是，时时刻刻谨记，我们为什么来到地球?最终的目的是什么?我...
如何缓解压力带来的痛苦？
在生命的每时每刻，每一个当下，我们都可以带着觉悟去生活。
什么叫带着觉悟生活?
就是，时时刻刻谨记，我们为什么来到地球?最终的目的是什么?
我们来地球的最终目的，是为了明心见性，重回源头。
这一终极目的，需要我们在生命的每一个当下去领悟，去感悟，去觉知。
当习气、贪欲又一次生起，我们需要立刻觉察，并提醒自己:快，快停下来。
然后，重新回归白性，回到白
己。
其实，人世间的一切，包括金钱、权力、名誉、地位、家庭、美貌等，全部都是虚幻的，都是形式而已。
而一切的形式，都不重要。
重要的是，我们通过这些形式，要达到怎样的目的?
一切形式，都是为了目的服务的。形式，只是为我们提供一个场景，制造一个幻象，让我们借假修真罢了。
未觉醒的人，看不清形式的虚幻性。拼命追逐形式，把形式当做目的。
于是，各种各样的烦恼、痛苦、压力等就随之产生了。
为什么?
因为执幻为实了，把假的当成真的了，入幻了，着相了。
醒醒吧!
一切形式都是假的，虚幻的，不实的，就像一场梦一样。
在梦中追逐一切，岂不是很可笑吗?
而，觉醒的人，深刻知晓自己活在梦中。看破了一切形式。然后，便可以用游戏的、玩乐般的态度去对待人生。
既然一切都是假的，又有什么好执着的?
于是，所有的烦恼、痛苦、压力等，通通消失不见了。
心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。
这，便是真正的自由。
真正的自由，是心的自由。
人间美好，人间值得。愿天地万物，一切众生吉祥如意!