[摘要]为什么天天憋家里容易得颈椎病呢？疫情期间我的颈椎疼加重了，都是每天看手机看电视时间太长了的原因，坐着看累了躺下看，躺着看累了歪着看，翻来覆去太难受又不能下楼无事...
为什么天天憋家里容易得颈椎病呢？
疫情期间我的颈椎疼加重了，都是每天看手机看电视时间太长了的原因，坐着看累了躺下看，躺着看累了歪着看，翻来覆去太难受又不能下楼无事可做，除了和亲人朋友聊聊天就是看。封控几次，确实身心累了许多。
为什么天天憋家里容易得颈椎病呢？
谢邀：这个情况是疫情期间容易出现的问题，手机不离手，屁股不离沙发，由其看手机打旽睡觉随姿而倒沒有正确姿势，你想脖子会不好受的，还能不酸痛，甚者手麻无力，这就是颈椎病，肩背肌劳损，严重者需要到医院治疗了。关节炎病一般是不可能发生的，如果有风湿，可能关节僵硬疼痛是有的，以上病症可做自我锻炼，双侧上肢肘部向后屈伸，使肩胛骨夾力挤压胸椎，然后头部后抑反复咬齿数下，很困的哦，做5遍试试，应该可以缓解颈椎病。温馨提醒千万在玩手机电脑累了，别做剧烈扩胸运动，可造成胸椎的小关节紊乱或筋膜炎的发生。