[摘要]燕窝能不能补血？不能，可以看一下燕窝的有效成分：燕窝的主要营养就是燕窝酸和蛋白质，还有一些矿物质，主要作用是滋阴润燥、美容养颜，改善睡眠。燕窝能不能补血？燕窝含...
燕窝能不能补血？
不能，可以看一下燕窝的有效成分：
燕窝的主要营养就是燕窝酸和蛋白质，还有一些矿物质，主要作用是滋阴润燥、美容养颜，改善睡眠。
燕窝能不能补血？
燕窝含有大量的蛋白质、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，有润肺燥、滋阴补血、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗咳嗽和感冒，对润肺健腰、壮脾健胃、外伤止血等有独特疗效。