[摘要]什么是有孩子之后才知道的事？生完宝宝有二十多天了，有时回想起来还觉得挺不可思议的——没想到，有一天我也会经历生产，也会有属于自己的可爱宝宝。可能每个人对于生产的...
什么是有孩子之后才知道的事？
生完宝宝有二十多天了，有时回想起来还觉得挺不可思议的——没想到，有一天我也会经历生产，也会有属于自己的可爱宝宝。可能每个人对于生产的感受不尽相同，我也想记录下属于自己独特的生产感受，看能否给从未生产过的姐妹一些参考。先简单说下自己的情况，35岁（顺利跨过高龄产妇的门槛），顺产，头胎。
1.生孩子真的很痛
生之前就多次听我妈和我婆婆说，她们生孩子一下就生出来了，根本就不痛。就算听那么多人说过生孩子痛，天真如我，还是信了我两位长辈的话。当然，这样的好处就是让我对生孩子不再怀有深深的恐惧，整个孕期也是轻松度过，对未来宝宝的期待远远胜过对即将生产的恐惧，可以说是轻装上阵。到了生产这天才知道有多痛。其实我从发作到生完算是快的了（头天上午发作第二天凌晨两点半生完），但是因为疼痛，发作、生产中的每一分每一秒对我来说都是煎熬，甚至到了产床因为产力不够导致我几度都想放弃顺产转剖腹产，并且一度后悔为什么一开始不选择剖腹产。可能真的有一部分人生孩子不感觉很痛，但应该说绝大部分人还是觉得很痛的，至少我就觉得痛不欲生。生完孩子跟医生感慨说，顺产这么痛，如果二胎的话，剖腹产算了。医生却说，头胎顺产，第二胎顺产就更快了。。事后复盘，在想自己为什么会这么痛，是不是和自己年龄有关系，毕竟我可是刚满35岁的高龄产妇啊。后来看书才知道，年纪越大，产道软组织的弹性就越小。我想，这可能也是导致我后来侧切和撕裂的因素吧。
2.阵痛的感觉
生之前，总是在想，阵痛是什么感觉，到底有多痛。生完之后才算明白，原来阵痛就是大姨妈痛经那种痛，痛经也就痛几个小时就缓解了，而阵痛却是越来越强烈——从发作一直持续到生完。生完后我因侧切加撕裂缝针一个多小时，缝针听上去好像很恐怖，护士也缝得满头大汗，但这点痛对当时的我来说真的不算什么，因为生完之后阵痛消逝，生完就感觉好像是大功告成，其他一切疼痛跟阵痛比起来简直不值一提。
3.关于无痛分娩
生之前就决定要打无痛，可是真正打了无痛之后才发现打了无痛并不意味着不痛了，只是说这种疼痛稍微有所减轻。不管怎么样，打无痛还是值得的。至于说我为什么一开始就决定要打无痛，是因为之前看到一篇文章，作者谈到自己的生产经历，当她的胎盘不能顺利娩出而只好由医生手剥胎盘时，就因为她当时打了无痛，她才得以逃脱这种徒手剥胎盘的疼痛。我光是看她那段文字，就能想象徒手剥胎盘是怎样一种痛了。还好，我的胎盘在生完小孩后十分钟内分娩出来了，分娩胎盘也要用力。
4.生小孩真的要用力
说到这里又要显露我的无知了。除了阵痛的疼痛感超乎我的想象外，生小孩要用这么大的力气也是我生完后才知道的事。难怪医生交代生小孩之前要喝点红牛吃点巧克力，只可惜我那时因为极度无法忍受阵痛，导致每痛一下就呕吐一次，发作前吃的食物几乎全被我吐光了，后续因为呕吐恶心导致无法吃下任何东西，可想而知，我生产的时候是有多虚弱无力了。事后想想，我感觉我是拼尽我的全力才生下我的宝宝。我曾经以为生小孩只要承受痛，以为痛完就能生出来了，没想到也需要自己付出极大的努力才能生得出来，现在想来当时的我对于生小孩真是一无所知啊。
5.恶露要流一个月左右
其实，对于恶露早就有所耳闻。也早都准备好了卫生巾。但对于恶露能流这么久也是我万万没想到的。感觉把怀孕期间没来的大姨妈一次性来完了。产后恶露干净后，跟着手机应用G动做凯格尔运动，能改善漏尿、子宫脱垂的问题，紧致松弛的盆底肌。
6.生完小孩后尽快开奶
母乳的重要性不言而喻。生完小孩后要让小孩尽快吃到自己的母乳，一是有利于尽早分泌乳汁，二是初乳的营养价值对小孩来说至关重要。整个孕期，我都在纠结着我的待产包到底要准备哪些东西，以至于我都忘了重要的一环：孕晚期也要开始着手了解母乳喂养方面的知识了——除了定期去医院母乳喂养门诊咨询外，也可以关注相关公众号，或者购买相关书籍等。尽管我自己现在奶水还不够充足，但咨询了医生、催乳师等专业人士后，才明白要多喝水、多让小孩吮吸乳头才能促进乳汁分泌。
以上，都是我生完孩子后才知道的事，分享给从未生产过又准备生产的姐妹们，希望对大家能有所帮助。不过，不论生产有多痛，既然决定孕育一个新生命，那就对自己充满信心，相信再痛我们也能顺利度过这个难关。毕竟有那么多专业、又有爱心的医护人员在为我们保驾护航呢。看到可爱的宝宝，有时会想，真是不经历风雨怎么能见彩虹啊。
什么是有孩子之后才知道的事？
1.打无痛真的是人类之光，再来一次的话，我依然坚定的选择无痛分娩！
孕晚期，麻烦各位，一定要和队友来一次深度对话。确认双方都在同一频率：了解产后抑郁、明确带孩子的分工、以及家里琐事的安排。不负责任的老公往往是生孩子后矛盾的根源，队友给力的话，孩子可以让夫妻两个人关系更进一步感情越来越好。老公嘛，就要物尽其用
2.生娃之前，一心要纯母乳；生娃之后才知道，纯母乳太反人类了。尤其前期压力很大，所以可以提前备好即喝型的液态奶，结合泵奶器。如果实在不行就放弃纯母乳，放过自己，条条大路通罗马
3.一定科学坐月子，并想尽办法让自己开心。生完第一个星期别大补，饮食清淡。注意个人卫生，可以洗澡，淋浴不要盆浴。适当活动，不要一直卧床。追追剧，买买衣服，心情爽最重要
4.生孩子后，一定要重视自己的产后恢复。产后的恢复也是又黄金期的 ，抓住了事半功倍！推荐一款靠谱的，牛掰的外力可以借助的APP，叫G动！输入自己的身体情况，自动匹配适合的个性化锻炼方案，直接跟练就可以，改善盆底肌松弛，拒绝产后漏尿和脱垂，在家就能轻轻松松的进行产后恢复。
5.宝会经历“二月闹”，总是落地醒，入睡困难。很庆幸我女鹅Evelyn平稳度过，关于如何哄睡、培养宝宝自主入睡我总结的相当有效的方法就是：给宝宝穿襁褓+床中床+白噪音+喂足够的奶
6.自己有能力、家里有实力、再或者队友很给力，才会让带娃的你心里更有底气。经济基础很重要，因为有娃之后什么都想给她最好的。
7.宝宝哭闹通常是有原因的，可以按照这个顺序进行排除检查：饿了、尿裤满了、冷或热、累了睡不着、无聊、缺少安全感要抱抱、再或者就是生病了。宝宝好好睡觉，健康成长，就是妈妈最大的愿望。
8.多拍照记录吧，你拿起镜头的速度，远远不及宝宝成长的脚步！