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  • 骑自行车每天50公里(骑自行车50公里累吗)

    栏目: 知识 日期:2022-12-04 14:00:23 浏览量(来源:小钱

    [摘要]单日自行车骑行50公里是什么感受?会不会很累?一天骑车50公里是什么感受。首先要看骑的是什么车,如果是山地车,慢慢悠悠骑50公里的话,会非常轻松,一路看看风景,...

    单日自行车骑行50公里是什么感受?会不会很累?

    一天骑车50公里是什么感受。

    首先要看骑的是什么车,如果是山地车,慢慢悠悠骑50公里的话,会非常轻松,一路看看风景,两个多小时就骑完了。

    如果是公路车的话,经常骑车的人!50公里对他来说,简直不够骑的!大部分经过长时间训练的公路车骑友,速度最少都在30km/h出头,快一点的大佬可以骑到45左右的速度!50公里也就一小时出头就刷完了!

    最后,你如果骑共享单车,别提多痛苦了,我偶尔会骑共享单车通勤,因为齿比不够用,想骑到25的速度,非常累,而且需要高踏频,普通人根本坚持不了几公里,就气喘吁吁了!要是骑50公里,回家会累瘫!

    单日自行车骑行50公里是什么感受?会不会很累?

    【单日自行车骑行50公里是什么感受,会不会很累?】(要跟朋友进行一次50多公里自行车骑行,没骑过这么长,会累吗?)

    从你副提问上看,你以前没有骑行过这么远的路,有些担心是否累与不累。其实,对于一个骑行活动爱好者来说,正常的骑行每天保持50公里的距离,不是问题,轻车熟路,完全可以满足有效的锻炼效果了。但是,对于刚刚参加骑行者来说一下子达到50公里骑行,恐怕是不行的,因为,这里边包含着自身的身体素质,还有年龄段,这些都是骑行活动的必备条件。身体状况良好,不等于骑行里程都能坚持下来,前几年,我们这里一行十几人的骑行队伍,决定闯一次青藏线,最后,只有四人坚持到了拉萨,其余人都不同程度的在中途掉队。平时看,身体素质都没有问题,准备的十分充分,信心十足,可一真正上路检验,不得不承认,身体状况是非常关键的!

    你这次和朋友骑行50公里,从里程上看,不算远,但是,不要要求速度,三个半小时,轻松能够完成!我骑行过六十公里,用时四个小时多,最后十公里时,有些疲惫,速度缓慢,开始速度快,越来越慢,小腿部位酸痛,休息一夜恢复体力!

    祝你成功!加油!

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