[摘要]45岁以上自然受孕，如何摆脱担忧？为了生育健康宝宝应该怎么做？你好，我院也有很多45岁以上妇女自然受孕并且顺利妊娠的案例的，完全不用过于担心和焦虑，只需放平心态...
45岁以上自然受孕，如何摆脱担忧？为了生育健康宝宝应该怎么做？
你好，我院也有很多45岁以上妇女自然受孕并且顺利妊娠的案例的，完全不用过于担心和焦虑，只需放平心态，多做些喜欢和令自己开心的事情，记得按时产检和保证饮食营养均衡就足以。
45岁以上高龄产妇孕期需要注意的事项：
1、定期产检
女性44岁怀孕，属于高龄孕妇。胎儿异常以及妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险性比较高。因此孕妇需要定期产检，比如B超检查、唐氏筛查、糖耐量检查、羊水穿刺、胎心监护等，明确胎儿在宫内的发育情况。
2、保持营养均衡
44岁怀孕的女性需要保持营养均衡，可以吃富含维生素、纤维素、优质蛋白的食物，比如西红柿、西兰花、芹菜、胡萝卜、牛肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、虾仁、苹果、西柚、草莓、蓝莓、猕猴桃等。孕妇应忌烟忌酒，避免食用辛辣活血、生冷刺激的食物，不宜暴饮暴食。
3、作息规律
44岁怀孕的女性需要规律作息，保证充足的睡眠，不宜长时间熬夜，以免影响胎儿生长发育。
4、适当运动
44岁怀孕之后，每天可以适度进行中低等强度的运动，比如散步、瑜伽、太极等，增强免疫力。孕妇应避免重体力劳动，不宜剧烈运动，以免导致胎儿流产或者早产。
5、补充叶酸
44岁怀孕了，孕早期可以在医生指导下服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。
45岁以上自然受孕，如何摆脱担忧？为了生育健康宝宝应该怎么做？
听说以后的人，60岁可能相当于我们现在的30岁。我们现在也显年轻。
前天，古巨基的爱人，52岁高龄产子，母子平安。现实中，也有60多岁追生孩子的。
因此，45岁自然受孕，你真的太棒了。孩子既然选择了你，请安心养胎，你有担忧是对的，但事实证明，面对现实更有力量。
一、相信孩子是健康的，从医学上说，不健康的胚胎会自己选择自然流失的，你已经受孕了，宝宝很健康
二、放宽心，准时上医院做产检，听医生的建议，放轻松，该补什么营养及时补充
三、相信自己的身体，是有这份潜能，可以提供给宝宝足够的营养与安全感。
四、保持心情愉快，不要多想，专心养胎。
最后祝愿诞下健康聪慧的宝宝！