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    栏目: 知识 日期:2022-11-21 00:10:41 浏览量(来源:小曹

    [摘要]孕妇鸡汤的做法大全(孕妇鸡汤的做法大全家常菜),关于《孕妇鸡汤的做法大全(孕妇鸡汤的做法大全家常菜)》的内容介绍。孕妇鸡汤的做法 在以前的时候,孕妇喝鸡汤是一定的,因为鸡汤的营养非常丰富。下面是我收集整理的孕妇鸡汤的 做法...

    孕妇鸡汤的做法大全(孕妇鸡汤的做法大全家常菜),关于《孕妇鸡汤的做法大全(孕妇鸡汤的做法大全家常菜)》的内容介绍。

    孕妇鸡汤的做法大全(孕妇鸡汤的做法大全家常菜)

    孕妇鸡汤的做法 在以前的时候,孕妇喝鸡汤是一定的,因为鸡汤的营养非常丰富。下面是我收集整理的孕妇鸡汤的.做法,希望对您有所帮助! 做法一:山药炖鸡汤 原料:农家鸡...

    孕妇鸡汤的做法

    在以前的时候,孕妇喝鸡汤是一定的,因为鸡汤的营养非常丰富。下面是我收集整理的孕妇鸡汤的.做法,希望对您有所帮助!

    做法一:山药炖鸡汤

    原料:农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜、料酒、盐适量。

    做法:

    1、先把鸡清理干净,剁成小块;葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结;山药去皮切小块。

    2、将鸡块放入锅中,加水煮开,然后撇去浮沫,加一汤匙料酒、姜片、葱结,继续煮。

    3、煮开后转小火,加盖,慢炖30分钟左右。然后将山药加入锅中,继续加盖煮10分钟。

    4、之后将枸杞下入锅中,加盖再煮10分钟,最后加适量盐调味即可。

    做法二:香菇炖鸡汤

    原料:土鸡1只,干香菇10朵,葱适量。

    做法:

    1、首先把土鸡洗净切块,煮掉血水。

    2、锅中重新加水,将鸡肉放入锅中大火煮开,再转成小火炖。

    3、另起一锅,放油,爆香泡好的香菇。

    4、然后把香菇放入鸡汤中,炖1个小时,在盛出前放些葱即可。

    做法三:党参黄芪炖鸡汤

    原料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片、料酒、盐、味精适量。

    做法:

    1、首先把母鸡下入沸水锅中焯去血水,洗净;将红枣洗净去核;党参和黄芪洗净切段。

    2、把鸡放入炖盅内,加适量清水,放入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片。

    3、然后把炖盅放到蒸笼,蒸至鸡肉熟烂入味,取出即可。

    做法四:乌鸡汤

    原料:公乌鸡半只,冬虫夏草11克,盐、料酒适量。

    做法:

    1、首先把乌鸡清理干净,然后洗净切块。

    2、将鸡块下入开水锅中焯一下,除去血沫,捞起后用冷水冲干净。

    3、锅中重新放水,放入鸡块,加入冬虫夏草、盐、料酒,用小火慢炖1个半小时,直到汤汁浓白即可。

    孕期炖鸡汤的做法大全

    孕妇在孕期中,需要进补很多营养,这些营养通常情况下是通过饮食来补入孕妇体内的。其中最常见的一种食补就是鸡汤。鸡汤因其可口的滋味和丰富的营养价值而成为最受欢迎的食品。那么,鸡汤有哪些做法呢?下面我们就来看看孕妇鸡汤的做法大全。

    孕妇鸡汤的做法大全

    1、枸杞党参鸡汤

    原料:鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精。

    锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放进去,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。

    将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒,放入清洗好的枸杞、党参、当归一片、红枣5粒、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐,加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。

    高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟,关火等待高压锅气压降低,放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味。

    2、花菇炖鸡汤

    原料:土鸡1只,花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐。

    鸡清洗处理干净。花菇用温水泡发(大概一小时左右)鸡切块。放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。放入姜片和葱段。倒入少许料酒。倒入泡花菇的水。

    放入泡发好的花菇,大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。

    孕妇吃什么东西好

    1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

    2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

    3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

    4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

    孕妇怀孕期间需要进食大补,鸡汤作为标志性的进补食品更是难免的出现。掌握了鸡汤的做法大全,孕妇就可以在孕期吃到各式各样的美味鸡汤,不用担心老是吃一种鸡汤会感到腻烦。当然,除了鸡汤,还有很多食物是对孕妇身体好的,也可以食用。

    产妇母鸡汤的做法大全

    产妇母鸡汤做法供参考:1.党参黄芪炖母鸡汤。将黄芪、党参、生姜片一起放入滤袋内,再放入锅内。之后将母鸡清洗宰杀好,放在 开水中煮一下,之后放到凉水中冲一下,切成大小合适的块状,放入锅内,放入红枣,煮沸,炖煮一个小时,翻入盐和米酒,就可以喝汤吃肉了。这款鸡汤,产后身体虚弱的妈妈,对乳汁的分泌有帮助。

    2.枸杞炖母鸡汤。将一只土鸡宰杀好,清洗干净,斩成大小合适的块状,之后放入白酒、生姜和香油腌渍一个小时,在锅内倒入植物油,烧热,将鸡块放入锅内翻炒,三分钟后,放入适量的清水、酒、枸杞、食盐、大火煮十分钟,转为小火,炖煮到鸡熟烂就可以了。对身体虚弱的产妇可以起到很好的滋补效果。

    3. 瓜仔母鸡汤。将土鸡宰杀好,放入沸水中汆烫一分钟,之后将萌瓜切成块,将生姜切成片,将葱切成段,将上述所有的食材,一起放入锅内,煮开,关掉火,焖三分钟。鸡是含有高蛋白的e食物,能帮助改善产后气血不足的。

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