[摘要]为什么人老后会起得早？人老了觉少了，盼着天快明，所以起早了。老年人血管老化，脑细胞膜硬化，睡眠时间明显减少，四点左右睡醒就期盼天明，所以蒙蒙亮就起床，老年人的习...
为什么人老后会起得早？
人老了觉少了，盼着天快明，所以起早了。老年人血管老化，脑细胞膜硬化，睡眠时间明显减少，四点左右睡醒就期盼天明，所以蒙蒙亮就起床，老年人的习惯。
为什么人老后会起得早？
人老了以后睡眠质量差，睡觉的时间自然短，所以才会起得早。这是由于年龄增长的原因，导致新陈代谢和血液循环减缓造成的。假如在年轻的时候干了一天重体力活，休息一晚上，一觉睡到大天亮，早晨起来以后，身上立刻就会感觉轻松了许多。如果老了以后干了一天重体力活的话，不要说休息一个晚上，就是休息两天，身体也很难恢复到正常的状态。这就是年轻人与老人的区别，也是人老了以后起早的原因。
大家常说年龄不饶人，确实有道理。年轻人晚上能睡八个小时的觉，甚至仍嫌少，老人能睡六个小时的觉就满足了。
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