[摘要]50岁后血管开始老化，想要避免脑出血，应该少做哪些事？我的母亲不到50岁就得了脑血栓，盘点一下她的生活，我觉得她那么早得病的原因如下：1、太劳累，过度透支自己的...
50岁后血管开始老化，想要避免脑出血，应该少做哪些事？
我的母亲不到50岁就得了脑血栓，盘点一下她的生活，我觉得她那么早得病的原因如下：
1、太劳累，过度透支自己的身体。
我妈妈做起活来简直就是拼命三娘，家里家外，从早到晚，天晴下雨，她都在忙，从来没有看到她休息一下，仿佛她的身子是铁打的一样。
如果她像别的女人一样，这个太重了，那个弄不动，好好保护一下自己的身体，以她那么好的身体，决不可能那么早就得了脑血栓，那么早就瘫在了床上。
太劳累，过份地透支自己的身体，是我妈妈那么早得病的主要原因。
2、她性子太急了。
有些事，不用那么急非要一下子干完，可以慢一点，悠着一点，身体才不会那么累。
可是我的妈妈，她一做事，就想一下子做完，从早到晚，不吃不喝也要硬撑着干完。
她性子急，还表现在她对人对事的态度上，不管什么事，只要不顺，只要不合她的意，她就急得不行，坐立不安，吃不下饭，睡不好觉，生闷气，活活地折磨自己。
3、她太要强了。
不管干什么，她总要干得比别人好，从来不知道惜力。
家里的庄稼长得比别人家的好；家里的牲畜长得比别人家的快；家里的家具要比别人家的好； 自己的儿女，也要比别人的儿女听话有出息。
可是，有的事，不是她努力就可以达到的，为此，她总是生闲气。
特别是在我弟弟的身上，她为之可以不要自己的命。
儿大不由娘，儿子长大了，她哪里管得着，可是她就在那里生气、着急，活活折磨自己，连命都不要。
4、她的饮食太不讲究了。
为了干活，她经常不准时回家吃饭。
赶场做生意的时候，明明她自己的口袋里面有钱，可是她舍不得花一分钱在街上吃东西，连水都舍不得喝一口，不管多么饥渴，她都要晚上回家才肯吃水吃饭，把钱看得比自己的命重太多。
我们家年年都有一头猪过年，家里的肥猪肉，其它人不吃，我的妈妈就自己一个人慢慢吃。
凡是家里其它人不吃的东西，我的妈妈都要收集下来自己慢慢吃，她不允许浪费，家里的剩菜、剩饭、肥猪肉都是她的。
她的那个节俭简直无法用语言来形容，什么东西都上紧，什么都不能浪费。
她不知道，有些东西，跟她的生命比，根本不值一提。但是，我们说服不了她。
我亲爱的妈妈，她改不了爱物惜物的习惯，这跟她从小的生活经历有关，因为她经历了饿肚子的岁月，她觉得现在家里的任何东西，在饿饭的年代都是好东西。
5、她经常熬夜。
农忙的时候，她经常忙到深夜，我们全部睡了，她还在忙。 我们醒来时，她早起床出去干活了。
不农忙的时候，她晚上仍要忙着做竹艺品，天天熬夜到深夜。 我都不知道，她是哪里来的那么好的精神。
以上就是我的妈妈50岁不到就得了脑出血的原因，我好想自己的妈妈不要那么勤劳，不要那么拼命，不要那么性子急，不要那么好强，不好吃那么多肥肉，不要吃家人不吃的东西，不要经常熬夜，她稍微对自己好一点，她就不会走那么早。
妈妈那么早就走了，是我这一辈子最大的遗憾。
我是多么希望自己的妈妈，是一个爱惜自己身体的人！
50岁后血管开始老化，想要避免脑出血，应该少做哪些事？
小崔医生来跟您讲讲“脑出血”。我们常说脑出在医学上的解释为非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，发病率和死亡率均较高，好发于50～70岁，男性略多于女性，冬春季易发，急性发病期的病死率为30%～40%。
在谈脑溢血对人体危害前，我们先了解一下什么是脑出血和为什么会得脑出血。给大家举个生活中的例子，让大家对脑出血有更形象的了解。脑组织和血管的关系就好比土壤和地下水管的关系。随着年龄的增长，血管的老化，血管壁弹性变差，血压的不断升高并且波动变大，在某一次的情绪激动时血压骤然升高，血管不能承受血压的变化，导致血管破裂，使得血液占据正常脑组织空间并破坏脑组织。血管类比于地下水管，长年累月的使用，不断地老化和被腐蚀，管壁遭到破坏，变薄变脆，如果水压突然增大，管子势必会破裂漏水。
发生脑出血的危害
1、脑溢血对人体所造成的伤害是不言而喻的，脑溢血是一种非死即残的疾病。人的脑组织是不可再生的组织，遭到破坏性的损伤后便永久性的失去功能。颅内血管破裂后，压力瞬间释放，脑组织既遭到血液冲击的破坏又遭到血液里的化学成分的浸润，在多重打击下，脑组织遭到了破坏性的损伤。从而出现一些列的临床症状，甚至危及生命。
2、俗话说的好“避开剂量谈危害，都是耍流氓”，脑溢血对身体造成多大的伤害，具体要看什么部位的出血，以及出血量的大小。人的脑子是一个比较精细而神秘的器官，我们的一举一动都是大脑不同部位所支配的。简单的来说，右侧肢体的活动以及各种感觉是由左侧大脑负责的，相反，左侧肢体则是由右侧大脑负责的；我们的性格、情感和认知等功能是由额叶所负责的；视力视野的功能区位于我们的大脑的枕叶，呼吸、心跳等生命中枢则位于脑干。因此，每个功能区遭到破坏，那么该区的功能就会丧失。我们常说的脑出血，它最常见的部位在基底节区，也是高血压脑出血最好发的部位。该部位损伤后就会出现运动、感觉、认知甚至意识的改变。
哪些因素可以诱发脑出血呢
脑出血的基本情况估计大家也解了，此时会有人问，为什么会得脑出血呢？脑出血是多种病因和多种危险因素导致的一种疾病，高血压脑出血则是最常见的一种类型，占到60%~80%，另外还有脑血管畸形、脑膜动静脉畸形及淀粉样脑血管病等。那我们拿高血压脑出血来说，也是最常见的脑出血一种类型。脑溢血这么严重，那在出血前有没有“征兆”和“信号”呢
1、一般情况下，出血前多无预兆，脑溢血患者都有长期的基础疾病和不良习惯，比如控制不佳的高血压、长期的高血糖高血脂及抽烟等。这些疾病平日来说不痛不痒，甚至有时都不会引起人们的关注。此外，脑溢血往往是有诱因的，情绪激动、过度劳累、重度体力活动或突然用力憋气等后，部分患者出现头痛并很剧烈，常见呕吐，出血后血压明显升高，临床症状常在数分钟至数小时内不断加重，轻者出现局部功能丧失，重者出现意识模糊甚至昏迷。
2、总体来说，每当出现不明原因的头痛、头晕时要警惕是否过于劳累，此时应该慢下来，多注意休息；如果出现嗜睡、说话言语不清、食物模糊和双眼斜视、恶心呕吐、一侧肢体活动障碍的时候，那要及时医院就诊，若出现脑溢血应及时配合治疗，早期及时的治疗对患者来说是至关重要的，也在很大程度上决定着预后。
如何预防脑出血呢
脑溢血是我国比较常见的一种疾病，发生脑溢血后，患者的预后多数较差，个别预后良好。所以，我们应重视脑溢血的预防工作，预防疾病防患于未然，是脑血管病的主要任务。下面给大家一些建议：
⑴、积极控制基础疾病，比如高血压、高血糖和高血脂等。这些是脑溢血的最主要的危险因素，通过积极控制和治疗后，会大大降低脑溢血的风险；
⑵、养成良好且健康的生活习惯，起居有规律，尽量避免熬夜、吸烟和二手烟、饮酒及暴饮暴食等；
⑶、保持良好的心态和情绪稳定，切记暴喜暴怒等精神刺激，以免引起血压的大幅度波动。
⑷、适当体力运动和锻炼，积极控制体重，体重超标患者脑溢血的发病风险远高于体重正常人；
⑸、低盐抵脂饮食，多吃含蛋白质和维生素的食物，一日三餐要规律。
人人都渴望健康，健康是金钱难以买到的东西。我们只要一点一滴的养成健康生活的好习惯，健康就不会离我们远去。留的住健康，才能守住美好生活。