[摘要]怀孕之后，家里怕营养跟不上，天天鸡汤骨头汤补药汤都快喝够了，孕期营养补充就没什么好的办法么？“你们听说了吗，杨婷婷胎死宫内了”“真的？怎么回事啊”杨婷婷是我们单...
怀孕之后，家里怕营养跟不上，天天鸡汤骨头汤补药汤都快喝够了，孕期营养补充就没什么好的办法么？
“你们听说了吗，杨婷婷胎死宫内了”
“真的？怎么回事啊”
杨婷婷是我们单位的一名职工，今年22岁，去年结的婚，现在已经怀孕七个月了。
杨婷婷婆家只有她老公一个儿子，家里条件很好。杨婷婷和老公结婚以后，很快就怀孕了，婆婆专门从老家过来伺候儿媳妇，也就是杨婷婷。每天都是大鱼大肉的，各种汤水。燕窝，冬虫夏草。只要能吃的，能补的，婆婆总是想方设法弄来给杨婷婷吃。
前一段时间，杨婷婷的腿肿了，检查血压也不高，也不贫血，以为是正常的胎肿。
前几天，杨婷婷突然感觉胎儿不怎么动了，妇产科医生检查发现胎儿宫内缺氧，就建议杨婷婷吸氧治疗。
杨婷婷吸了一次氧，感觉胎动好了点，就没有再听医生的话住院观察，晚上就回了家。
谁知道，第二天早晨，又感觉不到胎动了。
这下杨婷婷慌了，赶紧到医院去检查。发现宝宝已经没有胎心了，已经胎死宫内了。
虽然说，引起胎儿宫内缺氧的原因很多，但有时候不一定都能够知道原因。但是怀孕期间过分的大补，也没有必要，有时候还会起到反作用。
怀孕早期，因为有时候会有早孕反应，这时候孕妇会有恶心，呕吐，厌食的现象，所以吃的东西可能比较少。但是也没有必要担心，因为这时候胎儿还比较小，对于营养的要求也不太高。所以不能吃东西也不会影响到胎儿的生长发育。
怀孕中晚期以后，特别是怀孕四个月以后，胎儿的生长发育比较快，对于营养的要求就比较高了。这时候可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，鸡鱼肉蛋等，尽量不要挑食，营养丰富一些。不能天天地吃一些汤啊，特别是一些大补的东西，不能随便吃的。吃多了容易引起高血压，肉类食物吃多了，会影响钙的吸收。而且大补有可能只补孕妇自己，对胎儿其实不起什么作用，有可能还会引起反作用。
怀孕晚期以后，特别是怀孕七八个月以后，因为胎儿生长，子宫增大压迫内脏，膈肌，可能会影响到食欲，吃东西也有可能会受到影响，所以也没有必要过分的大补。
整个怀孕期间，正常的吃饭，吃菜就行了。另外要注意做好孕期检查，如果发现有贫血，要注意多吃含铁丰富的食物，比如绿色蔬菜，瘦肉，猪肝等等，或者是补充铁剂治疗。如果有缺钙的现象，可以多吃含钙丰富的食物，比如喝牛奶，或者吃钙片等等。
怀孕期间不要喝一些大补的汤，特别是像冬虫夏草之类的，没有什么作用。
另外，怀孕期间要适当的活动，比如可以散步，但是不要做一些上举，下蹲的动作。
怀孕期间如果发现有什么异常的情况，要随时到医院检查治疗。
比如怀孕早期，如果有腹痛，阴道流血的情况，要防止早产。
怀孕中晚期以后要注意观察胎动的变化，如果有腹痛，阴道流血的情况，也要去医院检查治疗。
根据医嘱，定期进行产前检查，需要用什么药，要根据医嘱用药。自己不要随便乱用药就行了。
怀孕之后，家里怕营养跟不上，天天鸡汤骨头汤补药汤都快喝够了，孕期营养补充就没什么好的办法么？
我怀我儿子的时候包括做月子，没吃一口鸡肉没喝一口鸡汤，排骨汤也不喝，我怕腥。苹果火龙果蓝莓草莓各种水果当饭吃，爱吃牛肉和毛驴肉，核桃，牛奶。其他的基本没有任何偏好。对了，每天一到两个生番茄，一天不吃都馋的不行。整个孕期核桃不少于五十斤[捂脸][捂脸][捂脸]云南人，核桃多。孩子生下来皮肤那叫一个白，头发那叫一个黑。我自己产前63公斤，产后58公斤，坐月子就喝鲫鱼汤鸡蛋汤蔬菜汤，半年后自然恢复到45，至于猪蹄汤鸡汤之类的，谢谢，闻见都不舒服。奶水一样好的不行。我堂妹，孕期基本上每天大鱼大肉，吃面条都是鸡蛋那么大坨猪油，猪蹄汤骨头汤鸡汤从不间断，我滴乖乖，产前86！身高158！不可能有力气顺产。剖腹产的时候医生说，我滴天呐，这叫我咋找得到娃儿在哪？月子那叫一个补，一滴奶水没补出来，她自己搞成三高，心脏也不好了，连续三胎都是这么补，三胎都是喂奶粉。现在她家老三已经四岁，她本身体重都在80左右，估计下不去了。我们跟她说无数次，少吃少吃，她做不到啊，胃撑大了。不吃饿得慌！造孽啊简直。