[摘要]得了很严重的抑郁症，感觉压力很大，有轻生的念头，整夜失眠，我该怎么办？不用怕，我过去跟你一样，也是每天都痛苦得要死，有时也有轻生的念头，但是我现在已经彻底走出来...
得了很严重的抑郁症，感觉压力很大，有轻生的念头，整夜失眠，我该怎么办？
不用怕，我过去跟你一样，也是每天都痛苦得要死，有时也有轻生的念头，但是我现在已经彻底走出来了。我好了快四年了，状态也越来越好了，那些折磨我的奇怪的想法都通通消失了，所以抑郁症真的是可以好的。
其实我也曾试过很多方法，包括看书、看医生、吃药等等，都没能解决我的问题。最终我是跟一位导师学习善知识好起来的，通过学习使我彻底放下了自己的问题，包括躯体症状。
一方面我严格调整了我的生活习惯，改掉了很多坏毛病，一旦空闲下来我就通过学习善知识去占住自己胡思乱想的大脑。在学习中我也懂得了自己现在的痛苦都是过去自己种的负能量的因导致的，于是我就不断地知错改错，忏悔。另一方面我不断地去修善，先从孝顺父母做起，在外面看到需要帮助的人我也会去伸出援手，内心也是不敢再有自私贪婪邪淫等恶念了，只是希望他人能好，能健康快乐。
就这样每天在不断做的过程中，自己的状态越来越好，折磨我的很多躯体症状也都消失不见了，于是我就更加信心十足，直到最后彻底康复。
既然我可以好，你也一定可以，只要不断把心朝向正能量，一切心理问题都会得到解决。
得了很严重的抑郁症，感觉压力很大，有轻生的念头，整夜失眠，我该怎么办？
开心点，不要悲观，相信中医中草药，不要怕苦，吃上十天八天就会好的。你能出此题目，证明你还不是很严重，比从神经病医院回来的轻多了。