[摘要]猕猴桃的好处和坏处（猕猴桃对人体有什么好处和坏处），关于《猕猴桃的好处和坏处（猕猴桃对人体有什么好处和坏处）》的内容介绍。1、猕猴桃的好处。猕猴桃富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，还含有蛋白酶，可以促进消化，加速食物分解。猕猴桃还富含...
猕猴桃的好处和坏处（猕猴桃对人体有什么好处和坏处），关于《猕猴桃的好处和坏处（猕猴桃对人体有什么好处和坏处）》的内容介绍。
1、猕猴桃的好处。猕猴桃富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，还含有蛋白酶，可以促进消化，加速食物分解。猕猴桃还富含抗氧化剂、维生素C和维生素E等物质，可以帮助清理自由基，恢复和保持肌肤弹性。同时，猕猴桃中含有维生素C，可以维持机体内的水和电解质平衡，从而控制血压平衡。
2、猕猴桃的坏处。猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，导致拉肚子。患有胃炎、胃溃疡的患者不可以过多食用。